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如果要想达到聚形位这一个境界，就必须让本源之炁在身体里不断运转，从六个宣门形成的真我相位中不断感应塑造，借势让其转化得与自我相互协调统一，成为精神世界的自我。
但是这并非一件容易的事情，虽然人的身体里面只有六个宣门，但是宣门与宣门之间的路径却是千变万化——不同的心法对应着不同路径的流转顺序，只有修行者打通足够多的能够完整运转的路径之后，他才能达到聚相的程度。
想要让其在六个宣门之间流转，就必须通过心法的修行来进行调度，而这代表神魂本源的炁体的六门运转，则被称为与修炼真气的大周天对应的小周天。
运转一重心法并将这一重心法对应的路径打通，被称为一重小周天。
对于普通人来说，打通六到九层小周天即可从无相位跃升到聚形位，而将最重要的七十二小周天全部打通，就能到达聚形三——即大圆满彻悟的程度。
一旦打通之后，在日后生活中即使不去刻意修行，炁体也会自行在这条路径中流转修行。
而这本《眼保健操加强版》，就是根据何军志前辈多年来的修真经验，总结能够让初修者最快进入境界的教材。
。。。
。。。。。。
这也有点稍稍太玄乎了。
怎么跟高中学得内环境稳态和神经系统调节感觉不大一样。
周遥越看越觉得这一章的介绍像是江湖骗子的感觉。
要是让自己那几个学临床医学的同学看见，他们肯定会气个半死吧。
翻来覆去读了第一章好几遍，周遥一共就弄明白两件事儿——
第一，要想在所谓神魂方面有进展，这本《眼保健操加强版》，你周遥不读都不行。
第二，这套眼保健操有六个章节，你周遥就得跟傻子一样打六套不同的眼保健操。
这可还行。
周遥从没想过自己成人工作以后，还会有机会来体验高中时期的这些东西。
反正在家里做，应该没有人看见吧。
周遥拿起典籍，翻到第二章，开始模仿起来。
诶，看起来还是好像还挺通俗易懂的嘛————
几张图片，再加上几行注解的小字，就构成了一个手势的图片。
而一页也就六七个手势的注解。
看来这修真之路还挺适合自己的，周遥洋洋自得地想到。
然后他翻到了下一页。
然后他翻到了下下一页。
然后他翻到款下下下一页。
······
周遥连续往后翻了十几页。
**一套眼保健操居然整出来一百零八个手势！！！
你搁着打太极拳啊！！
这一套打过去，可就不是课间五分钟的问题了，这估计下节课都估计上完了。
老姐去做面部护理大保健都没你这个麻烦吧！！
周遥深吸一口气，凝住心神，开始记忆————
——来吧！！！
——自己这两天奇葩的人和事都遇到多少了，还能怕你这个小鱼小虾？？
——就当自己再高考一次去记忆生物知识点总行了吧！
······
······
嗯。
这本书很好，这章知识讲得很好，非常有趣，质量非常过关。
周遥表示明天自己还会再来学习——
个锤子！
周遥开始有些崩溃了。
而且问题还不是因为周遥没有记住。
当周遥辛辛苦苦杀死无数脑细胞强行把这些手势都记住以后（记忆力可是周遥引以为常的一大优势），他酸着胳膊抬起手以二十分钟为一个周期做了三套改进版的眼保健操以后——
——他**的居然卵用没有！！
自己脸都快按肿了。
对应的穴位处被周遥按得有些发青了。
太坑了啊！！
果然这些修真路上的前辈一个比一个黑啊。
王建国老前辈那个在卧室里抽烟喝酒的画面又浮现在周遥的脑海中。
难不成他们是本着能坑一个新人是一个的原则行事的？
周遥突然萌生了一种想要把这本书扔进天然气灶烧了算了的想法。
他抬头看看时钟，已经到八点十一分了，根据往常的经验，苏幼蝶也应该快起床了。
在看看有什么缺漏的地方吧，实在不行就去给大仙准备早饭了。
周遥顺手又往后翻了一页——
一个巨大的二维码映在周遥的眼睛中。
在二维码的一旁明明白白地注释着——
请配合二维码扫出来的音乐进行修炼，不然效果不佳，一律不予负责。
。。。
。。。。。。
这次是自己的锅。
眼睛还真是个好东西。
周遥猛地浮现出想要把眼睛捐给需要的人的念头。