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年前常州境内的一个古老的家族留下的内功秘笈，便将它给买下，想看看里面有什么。
甚至使用猛虎帮特有的药水进行透析，看看是否有隐形的字迹，但是依旧没有发现里面潜藏有任何特殊的东西。
当时猛虎帮的高层反复研究过这本书的内容，觉得把它评为“传说中的废物秘笈”有些冤枉了它，觉得这本书其实应该还是有一点点效果的，比如说增强体魄、延年益寿等等。
然而，这种增强体魄、延年益寿的效果，并非江湖中人的追求。
江湖中人只对绝世武功，强力的攻击和防御感兴趣。
所以在书上附加了一则评价：此书如果能够恒心练数十年，应该会有非常不错的增强体魄、延年益寿之效果。
。但是并无任何常见内功所拥有的攻击、防御威力。慎之，不可轻易去学！
吸取了纤夫帮的惨痛教训，猛虎帮的高层并敢没有动员帮会内的孩童都去修炼这本“传说中的”秘笈。
此书在做药水透析的时候，这册秘笈的旧外壳被药水弄坏了，换了一个新的外壳封面上去。
在新的封面上，猛虎帮的帮主又把这本书改名为更了一个恰当的名字：《龟息功》，并将它划归为最低档次的基础内功心法，存入秘笈书库中，束之高阁。
时间一久，这册秘笈也渐渐被忘却了。
随后的上百年间，猛虎帮不断壮大扩张，最后到了常平郡城扎根，这本书也随着其它一大批的低级外功内功心法秘笈，一起被送到常平郡城的回春堂藏书阁的秘笈室，在这秘笈室内存放了数十年之久，沾满了尘埃，几乎没有多少人知道这书是什么来历。
青年守卫偶然翻过，但是也并不知道这书的详细来历，不知道这是传说中的废物秘笈。
他只是把它当成了一本来自某无名小家族的低级内功心法而已，并把它交给了秦明。
，回春堂的低级内功秘笈太多，像秦明拿走的这一本，只是数百本中的一本而已，没什么大不了的事情。
秦明连忙接了过来，感激的点头称谢，然后离开了秘笈室。
青年守卫依旧是淡漠，没有表情。秦明走后，另外几名同样冰冷的青年守卫走了过来，带着几分疑惑的神色，问那为首的青年守卫。
“大师兄，怎么把《龟息功》给他了？他一个采药学徒，每天上山下谷的，学这个没什么攻击防御威力的内功心法，只怕离死不远。”
那为首的青年守卫走出三楼的秘笈室，冷声说道，“他既然点名要这种耐劳耐饿耐冻耐旱奇怪的内功，你们管怎么多干什么？我回春堂可不是慈善堂。死了，也是他自找的，跟旁人无关。
咱回春堂年年死那么多人，也不多他一个。别聚在这里，回二楼去修炼，明天，我还要考校你们的武功进展！”
“是，大师兄！”
众青年守卫不敢多言，连忙返回二楼。
五个月的时间匆匆过去了。
回春堂，练功场。
秦明双腿盘膝坐于草垫，气沉丹田，闭目打坐，吐纳聚气，默默的运转《五行决》中的功法，进行大周天循环。
秦明发现，这册秘笈的封面虽然写着的是《龟息功》，但里面的文字却都是把这书称之为《五行决》，就连与其他人武功秘籍描述的也不一样。