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效率，提取出内息出来。
据说，等他将动修也彻底掌握，能够在行走坐卧，乃至入睡后的呼吸节律之中，都能够，做到对身体内的循环网络的一个彻底掌握，使之完美的处在一个特殊的规律框架之中，活跃，久而久之，他或许就能够在这具身体之中，熔炼出来一种，特殊的掌控力。
从而的，使自身，完成一种蜕变，一种，脱离自身原本物质结构基础之上的蜕变。
换一句话说，就是自身存在的一部分，开始脱离碳基结构。
进步到，一种，更特殊的奇妙状态之中。
当然，这距离江年还很远就是。
要不是有超维世界的源石秘境跟灌顶一样的灌输，他静修就得参悟上一辈子。
说不定，日日苦修，到了七八十岁了，都还没能够将其参悟多透彻。
而现在，即使是有源石秘境灌输，他又足够刻苦，这么点时间过去，他也只是，在静修方面，算是正式上路了，动修，也只是刚开始有点感觉，刚开始做尝试，连边都还没摸到。
距离那什么蜕变的境界，还差的十万八千里远。
而也是一路行进，在不断的调整着呼吸之中，江年跑了他这辈子最远的一次路。
他本身体能就很不错，此刻身上，又还有梦幻罗斌的buff残留。
弯弯绕绕，大略十来个公里，一口气跑完。
修行成果几乎没有，整个人倒是累的有些够呛，不过却也积攒了些经验。
而也是眼看着走到地方，江年一口气泄开，有些僵硬的，又往前跑了一段，才是满头大汗的停下，但也没彻底停下，依旧在有些腿脚发麻的往前走着。
喘着粗气，在巷口巷尾来回走了两圈，才是停下，
而时间也是走到了七点多，
正在巷子里走着的江年，迎头的，就撞上了，早早的就赶过来上班了的梁薇。
刚醒来，似乎还有些迷糊的梁薇，迷瞪着眼睛，望着浑身是汗的江年。
而江年也看到了对方，
有些意外对方来的这么早，
按照昨天这家伙说的情况，若是没有预约，通常他们八点多到，
而老板梁娅，则是要九点，乃至十点多才会来开门，
心中念着，一边的，也是撞到了，
到现在已经大略的将昨天那点尴尬丢在脑后了的江年，想了一下，还是出声，问了一声好。
“早上好，”
“嗯，额，早上好，”梁娅像是有些意外，同时有种奇怪的窘迫的感觉，回应道。
江年见着跟前，似乎有些不敢看他的家伙，心底有些奇怪，
而低头了一眼自己身上，
发现自己跑了一路，身上的汗，已经将一件，只能算是单薄的T恤衫给彻底浸湿，而浸透的T恤衫下，他刚跑了一路，而显得有些紧绷的肌肉曲线，若隐若现。
作为一个标准的钢铁直男，江年并不觉得自己这样有什么，但对方似乎有些在意。
心中有些尴尬，不过却也没太在意，见对方在意，便只礼貌的打了个招呼，
然后笑着，便错身，往前走了一截，离开了对方视线。