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经过这两天的跋涉，尤其在黑火山之后，林风能量受到了很大的损耗。因此，回到庇护所当中林风马上进入修炼状态。
在现实世界当中的时候，人们可以通过睡觉来让自己的身体得到恢复。但是，在这个生存游戏世界当中，每一个玩家是不需要睡觉的，但他们都有一段时间的休眠期。
而这个休眠期就相当于人类现实社会当中的睡觉，当进入休眠期的时候，也就是身体机能恢复的阶段，每一位求生者的休眠期不会持续很长的时间。但是，休眠期对每个生存世界当中的求生者来说是必须的。
在休眠期状态下，每一个玩家可以让自己的生命值得恢复。并且，处于休眠期阶段的是时候，每一个玩家的状态也是最放松的，这有利于攻击技能属性的加强。
但是，任何一个玩家处于休眠期状态的时候都不能够被外界打断，如果外界环境打断正处于休眠期的玩家时，那这个玩家在之前一段时间当中所恢复的精力值将会归结为零。
因此，在休眠期状态下是绝不允许被打断的，如果休眠期间被外界能量打断的话，前面所恢复的生命值将会浪费。
在上个系统当中，每一位求生者用来恢复生命值的方法是修炼，而这种修炼随时可以接受外界的打扰。并且，就算在很嘈杂的环境当中，只要猎杀了地库当中的凶兽。
通过凶兽的血液和食物就能够将自己的生命值恢复，如果求生者出现身体方面的严重损伤的话，一般也可以通过食物和凶兽技能的属性来进行治疗。
不仅如此，在上个系统当中，玩家也可以通过交易平台购买来的药品将自己的受伤进行补充，生命值得这种恢复方式相对来说是比较容易的。
但是，在地窟当中，如果求生者受伤严重的话，它只能够通过药品来进行治疗，或者依靠某些凶兽具有的治疗技能进行给自己治疗。
在地下大陆这个系统当中，每一位求生者身体上的损伤都可以通过休眠期恢复来进行自己治疗。并且，在休眠期阶段求生者是不需要进行消耗能量的。
每位求生者只需要在安全的环境当中，集中自己的意念，让自己的身心都放松下来，不受外界的打扰，用这种方式身体内的能量会慢慢恢复。
当然，地下大陆当中，每位求生者的休眠期和人类生活当中的睡觉有着异曲同工之妙，当人在睡觉的时候通常会做梦，而每一位进入休眠期的玩家也会出现做梦这一状况。
然而，睡觉时的做梦现象并不会造成能量的流失。但是，休眠期阶段的做梦现象被称为意识流动，而意识流动会造成微小能量的流失。
当求生者的生命值状态没有受到损耗的情况下，休眠期阶段的意识流动是不会造成任何影响的。但是，如果一位求生者的生命值低下，并且他急需治疗。
那么在这种情况下的意识流动所造成的能量损失会对求生者的生命值造成很大的影响，当然，在一般情况下，能量值低下的求生者是不会进入意识流动状态的。
休眠期阶段的意识流动状态，大多数都会发生在生命值比较旺盛的求生者身上，因为其身上的生命值处于旺盛状态。
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