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接着，林呦呦就开始运转武功心法，再放出精神力跟着内力一起运转，每运转一周天，她的筋脉都会拓展一丝丝，长此以往，肯定能有更大的成效。
林呦呦的武功秘籍，分为心法和招式两部分，招式她已经学会了，不过熟练度还不够，至于心法，她也记下了，以后继续运转心法增进内力就好。
当然，这一切的前提是，林呦呦的精神力修炼结束，筋脉承受不住不能继续修炼才能练武，运转武功心法增进内力，或者熟悉武功招式。
林呦呦的内力随着心法的运转增长快速，主要是因为精神力跟着一起运转，使得内力的运转越发快了，而且筋脉也被拓展，内力增长也能更快。
更何况，筋脉的拓展是自身资质的上升，对精神力的修炼也是有一定好处的。
因为她的精神力修炼只要能量足够就能升级，而筋脉的拓展能让她多吸收一些能量。
等到筋脉发出抗议了，林呦呦停下了心法的运转，精神力内视发现是她今天修炼的久了些，筋脉承受不了，下次她得多加注意了，免得得不偿失就不好了。
虽然她修炼的是不同能量体系，对于筋脉的需求也不同，但是她还是不能像今天这样不停歇的修炼，这对她的身体和筋脉都是很大的负担。
林呦呦决定，以后主要修炼精神力，空闲的时候再修习内功心法，平时就多练练武功招式，这样也是一种平衡了。
因为林呦呦对于那本武功秘籍，她更需要练的是招式，至于心法和内力，是不如她的精神力的。
所以她只要努力修炼精神力，再多练习武功招式，也能相得益彰。
至于心法内力，只要她有这东西就行，当初练这个也是为了给精神力打掩护的。当然，以后她的内力能更深厚最好，不行的话她也不强求。
结束修炼以后，林呦呦看向外面，发现太阳已经下山了。
想着她娘应该快要下工了，林呦呦匆匆出了屋子，打算去厨房准备晚饭。
不过在那之前，林呦呦从空间里拿了只生的野鸡出来，她不想去她娘屋里拿家里的存货，反正她空间里的少了，她也会再去补充，家里的就没那么好办了。
拿着野鸡进了厨房，林呦呦打算把野鸡单独炒了，家里的油少，每天吃的饭都快赶上是清汤了，很少能见到油花。
之前她娘都是把野鸡放到饭里一锅煮的，那样省事也省油和柴火，不过林呦呦今天想做个炒的，那样更香一点。
决定好了，林呦呦就拿过野鸡用刀剁成一块一块的，又把鸡肚子里的脂肪块放到一边去。
然后她就在锅底加了柴火点火烧锅，等锅热了，就倒了一点油，又把鸡身上的脂肪块放进了锅里，翻炒了一下，等脂肪化开，香味散发出来，她才把鸡肉都放进锅里。
鸡肉入锅后，林呦呦又去把厨房的门窗都关上了，免得一会香味飘出去，再引来别人过来看就坏事了。
毕竟人人吃野菜的时候，你吃肉，那就不行了，不合群的在哪都是讨不了好的。
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