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千千小说网 www.qqwx.org,最快更新斗罗之魔盗九世最新章节!

尺剑的外表上有着很多虹流觞看不懂的奇异花纹,这些花纹看上去很古老悠久,虹流觞看着这个武器,脑海中突然出现了一个焚烧苍天的画面。

    “这是?”

    “这把武器的名字叫做血冥焚魔尺。”小红花说道,“你举一举试试。”

    虹流觞双手握着尺把,用力一提,但是竟然完全抬不起来。

    “这!”虹流觞愣了一下,“我举不起来。”

    “这说明你现在的身体还是太弱小了,想要变强的第一步就是要举起这把武器,你知道你现在要做什么了吧?”

    “训练自己的身体,让自己能够举起这把武器?”虹流觞问道。

    “没错,就是这样。”小红花说道,“那么,开始吧,第一个任务,俯卧撑一千次。”

    虹流觞没有质疑,而是直接趴在了地面上,开始做起了俯卧撑,他平时为了锻炼身体,也会做俯卧撑。

    虹流觞刚开始会觉得自己很难完成这个任务,但是当他做了起来的时候,却发现做着居然特别容易,很快他就突破了一千个的那个大关。

    他现在的力气和以前已经不是一个层次了。

    这一定就是武魂的力量了。

    “我做了一千个了。”虹流觞说道。

    “不行,你现在做俯卧撑太容易了。”小红花说道,“背上那口缸再重新做。”

    虹流觞看了看旁边的水缸,那个缸他很清楚,缸身至少有180斤那么重。

    虹流觞使劲的将水缸背到了自己的背上,顿时感觉到了吃力的感觉,这种重量相当于背起来了一个90公斤的胖子,如果再这样继续做俯卧撑的话,那就吃力的多了。

    “要放弃了吗?”小红花问道。

    “没有!”虹流觞深吸了一口气,然后双臂使劲开始做起了俯卧撑。

    果不其然,刚做了二十个,虹流觞就感觉自己的双臂已经累坏了,同时还有他的腰,支撑着这么重的水缸可是很受不了的。

    “才二十个,已经快不行了吗?”小红花问道。

    “没有!”虹流觞一咬牙,继续做了起来,但是当他做到了第五十个的时候,就直接趴倒在地,怎么起都起不来了。

    “这可不行啊。”小红花说道,“这种程度是远远不行的。”

    “还没完呢!”虹流觞使劲撑起了自己,再次做了起来,但是从他颤抖的胳膊就可以看出他的胳膊已经累得不行了。

    “九十九。”

    “一百!”

    虹流觞感觉到自己的肌肉十分酸痛,以前是根本没有这种感觉的。“锻炼的原理就是让旧的肌肉组织撕裂,长出新的肌肉组织,直接的表现就是酸痛开始了,就是在撕裂,重组,等到酸痛消失,就是完成了肌肉纤维重组。”小红花说道,“就是这样继续下去,忽略掉双臂的酸痛,想着你的目标,坚持下去。”

    “嗯!”虹流觞用力的点了点头。

    “一百零一!”

    “一百零二!”

    ++++++++++++++

    虹流觞是我原创的一个角色,他的力量和武魂都是我这个系列挖的大坑。

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