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能量，两者相差实在是太大，在锻造潜力的过程中，99%的潜力会被浪费掉，只有1%的潜力会被利用起来，而且利用的过程中还会不断地产生消耗，如果说到最后凝结‘兵器’所用的潜力为1的话，那么浪费掉的潜力将近1000，这种低下的利用效率，是令人发指的，但是这个结果却是让沈龙渊欢欣鼓舞，十分高兴。
而且因为这种消磨，是大浪淘沙式的砥砺、磨练，最后凝结成的‘兵器’，质量十分之高，融入到身体里面没有任何问题，不存在任何障碍，不像煅兵诀那样，融入身体还存在莫大的风险。
三十六个套路代表着三十六种兵器，每个套路中的三十六个变化，代表的分别是控制、凝结、锻造、融合的各种方法。
沈龙渊能在一天之内，就将健身术完善，多亏他在师父那里得到的关于煅兵诀的理解，否则这种神奇的功法，不可能在这么短的时间内，就被创造出来。
这也从另外一个方面证明，其实所谓的健身术，和煅兵诀这种秘典相比，相差的层次实在是太大了。
但是不论怎样，健身术的出现，让沈龙渊深深地松了口气，虽然还不能从根本上解决问题，但是将时间延长，他就能有更多的机会，以后自己会修炼念息双诀，也许就有什么方法，能够根除这种变化。
健身术比起养生功来，练习可是要难得多，而且和养生功的平和、温润不同，健身术不但有练法，而且每一套中都包含十分凌厉的打法。
这很正常，三十六套代表的是三十六种兵器，兵器的存在，可不是为了赏玩、游戏，不论是哪一种兵器，都是为了战斗和杀戮而存在，所以健身术攻杀之法很凌厉。
这种变化也是沈龙渊有意为之，以前只传授父母毫无杀伤力的养生功，是因为世界是和平的，虽然很多地方战乱，但是在他生活的圈子里面，和平与安宁才是生活的主旋律，所以不需要什么杀伤力强大的功夫，只需要身体健康就足够了。
但是现在不同，一道威压弥漫全球，处处异变，要是没有点杀伤力的功夫随身，很可能会吃大亏，所以沈龙渊才会在这个时候，选择演化健身术，这种练法与打法兼而有之的功夫。
在最后的两天时间里，沈龙渊将他父母叫到一起，将他的‘诊断’结果，一五一十的都说了，会有什么后果也都如实交代。
随后将自己的解决之道告诉他父母，不过在这里他撒了谎，本来只是一种延缓的作用，但是他却告诉父母这就是解决之道，可以从根本上解决激发潜力的问题。
基于儿子长期以来的神奇表现，沈宫益夫妇并没有丝毫怀疑，对儿子的说法深信不疑，跟着儿子开始仔细的学习起来。
三十六路健身术十分繁杂，每一路都有三十六种变化，而每种变化所牵涉的奥义都不尽相同，沈龙渊在接下来的两天中，将健身术掰开了、揉碎了、深入浅出、由表及里的仔细讲解，他父母也只是学会了其中的两路而已。
这么快就能学会两路，是因为沈宫益夫妇多年来，一直在练习养生功，而且因为经营养生会馆的原因，经常教授他人练功，对练功已经形成了自己的独特理解，况且沈龙渊这些年来，经常给他们灌输练功的理念与方法，所以他们的武学修养已经很高，理解起来虽然困难，但是还能够记得住。
但是即便如此，费尽心思只记住两路就无以为继，沈龙渊也不着急，两路足够他们练习一段时间，剩下的，慢慢教就行。
休假的时间马上就要到了，沈龙渊再三确定，两个人却是将这两路学会，不会在练功的时候出岔子，就让父母都回去了。