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后心竹单独给小娥开个小灶，每天给她做个蹄髈，必须吃完！”
小娥听这话却是笑嘻嘻对溶桑桑行了个礼道：“奴婢谢小姐赏！”
溶桑桑摆摆手嘿嘿又笑了，看的边上的心竹鸡皮疙瘩掉了一地。
然后，溶桑桑对心竹正色道：“心竹，以后做饭，肉要少，多做青菜！”
心竹此刻已经明白溶桑桑最近为什么吃得少了，也不再紧张了，开口道：“小姐您不胖呀，真的！况且，您正是长身体的时候，可不能亏着了，不然以后可要长不高！”
她诚恳的劝着，可溶桑桑把头摇成拨浪鼓，十分坚决，心竹只得答应。可心里却思量着，待会儿去跟夫人寄封信回禀了这事才好！
看溶桑桑再无它事，她行礼告退出去了。
心竹走了，文澜和寄言进来收拾桌子，溶桑桑也不在房间里呆着了，出了门，下楼，来到小院里。
年后日日天气晴朗，庄内积雪已经化的差不多了，天气却还是冷飕飕的。
小娥跟在她后面，溶桑桑先是在院内来回踱步。
大概一刻钟后，加快了步子，又过了大概一刻钟，溶桑桑额头上已出了一层细密的汗珠子，她却没有停下来，步子越走越快，最后干脆小跑起来。
小娥在边上看着，有时跟着她跑几步，又过了一刻钟，溶桑桑气喘吁吁又恢复了慢走。
这回也就走了百十来步就停了下来，溶桑桑感觉嗓子眼要冒火了。
她径自来到厨房，心竹心梅正在里面忙活。溶桑桑要了碗水，端着水，边喝边看心竹在做什么好吃的。
自从溶桑桑找心竹谈过话以后，她的饭菜就清淡了许多，饭桌上多了许多蔬菜。
心竹手艺极好，蔬菜在她手和锅中转悠一圈出来，吃得溶桑桑这个肉食动物也是欲罢不能。
溶桑桑也不刻意节食了，心竹说的是大实话，她还小，正在长身体，节食是万万不能的，只要调整饮食结构，该吃还得吃。
只是那以后，她早上起来喝杯温水就要去小院里又跑又跳。
木老神医看她模样，担忧的给她把了好几次脉，青松倒是十分感兴趣，慢走，快走，小跑，高抬腿跑…
看起来不错得样子，是个能练武的料…吃过早餐，她便去药房凑热闹。
自从几个丫头轮番被溶桑桑拉着来了几组高抬腿以后，一吃过饭，那几个丫头就特别忙碌，偶尔路过小院，都是目不斜视，小跑着溜走，生怕被逮住。
又过了几天，天气转暖了些，药庄内的积雪总算化完了，小院外的视野难得开阔，大雪把去年一人多高的野草全部压了倒在地上，又厚又软。
青松终于按耐不住了，吃过晚饭，开春的傍晚还是很冷，木老神医在厅里喝着茶，溶桑桑在廊下跟青松学轻功，她小腿上绑着沙袋，原地高抬腿跑！溶桑桑有点绝望…
自己上赶着认的这个师父及其严厉，溶桑桑有些后悔了。
青松一脸严肃，站在溶桑桑前面，一袭黑衣飘飘，英姿飒爽，可溶桑桑却无力多看她一眼，她累，极累！腿已经抬不起来了，溶桑桑无语凝噎。
木老神医在旁悠哉悠哉喝着茶，道：“徒儿呀，你看，还是师父对你好吧？师父从来不逼你，而且，在我看来，这学武没什么意思，咱们为什么要和敌人拼蛮力呢？要知道，劳心者治人，劳力者治于人”。
溶桑桑没力气和他斗嘴。
练完今日份的高抬腿，取下沙包，溶桑桑一屁股坐在木老神医对面的椅子上，疲惫的道：“老头，快给我杯茶，我要累死了！”
木老神医心疼得紧，嘴巴却道：“看吧，累吧？你就是自己找罪受！”说着递过来一杯茶水。
溶桑桑端起杯子一口饮尽，又把杯子递了过去，木老神医又给她倒了一杯茶，劝道：“徒儿，要不，这轻功咱们不学了？看你累的！”溶桑桑也不想学了，可看看一脸严肃的青松，她又不敢开口…