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千千小说网 www.qqwx.org,最快更新技能生成器最新章节!

    凌晨四点,路灯闪着昏暗的光芒。

    空无一人的篮球场上,任不凡借着灯光重复着简单的运球动作。

    【系统】篮球技能熟练度+1!

    【系统】篮球技能熟练度+1!

    【系统】健身技能熟练度+1......

    虽然枯燥无味,他却一刻不停地继续着。

    全校师生都还在深度睡眠当中,此刻只有他是唯一醒着的人。

    从一片漆黑,只能看到星空和昏暗路灯下的球场,一直到出现亮光,黑暗渐渐逝去,再到路灯关闭,开始隐约看到远处寝室方向不断有人起床,陆陆续续走向教学楼。

    也有个别学生出现在操场,或注意到他,或无视他的情况下,开始跑步、晨练。

    任不凡没有在意别人,依旧认真地练球。

    不过现在看得清楚,除了运球之外可以进行投篮、上篮。

    “你也太早了吧?”又过一会儿,赵岩、袁刚、周政三人出现,跑到球场这边惊讶问道,“什么时候起床的?”

    “跟之前一样,4点!”任不凡原地运球,看着三个损友,“一起练习?”

    “早饭还没吃呢!”赵岩说道,“要不你们几个先打,我去门口买包子?”

    “我要馒头和油条!”周政急忙举手说道。

    “四个包子,顺便带瓶牛奶!”袁刚也立刻说道。

    “你呢?”赵岩看向任不凡。

    “三个包子。”

    “行!马上回来。”

    赵岩转身往学校大门方向跑过去,外面街道一大早有很多小贩推着早点来卖。

    “打球!”袁刚与周政跑到球场,直接问任不凡要球。

    三人轮流投篮,然后自己抢篮板继续投。

    没过多久,赵岩果然拎着早餐回来。

    兄弟几个赶紧洗手,直接坐在球场边上开吃。

    “你最近好像又瘦了一圈,这减肥效果可以啊!”赵岩喝着豆浆,侧头看一眼任不凡的脸。

    “确实!”袁刚与周政也都盯着任不凡看,“怎么做到的?”

    “想要一起吗?”任不凡淡然说道,“每天凌晨4点起床,早自习之前两个小时高强度训练,一直流汗。每天中午午休时间持续训练两个半小时,每天课间10分钟全部利用起来,整天加在一起差不多也有一个多小时,再算上熄灯之前一个多小时训练,差不多每天七个小时。然后算上体育课,还有周末空余的时间......”

    “你别说了!”赵岩急忙打断,“这样对自己也太狠了点。”

    “但是效果好!”任不凡侧头看着他们,“要一起吗?”

    “你饶了我们吧!”袁刚拼命摇头,“我们可没有像你这么多的脂肪可以消耗。”

    “就是!我们根本没有脂肪可以减,跟你不一样。”周政也急忙说道,“空余时间打打篮球也就算了。”

    “下星期就是校内班级篮球赛,你们不想拿个好名次吗?”任不凡啃了一口包子,“多练习练习,提升一下自己的球技。”

    “就咱们这水平,能提升到哪里去?”赵岩说道,“话说你把时间都用在篮球上,不画画了吗?”

    “早自习可以稍微画一画,再随便看看其他科目的书,晚自习也能利用。”任不凡淡然回答,“下星期篮球赛打完,再回复之前的作息。”

    “你有点太较真了吧?”周政担心道,“不就是李杰和六班不愿意跟咱们这种水准的打篮球,他们本来就是专业,肯定不愿意跟菜鸟一起玩的啊!难道你觉得这样练一个星期,就能打赢他们那种专业的校队球员?”

    “就是!你在练习,人家也有正规训练,而且练的时间比你久,各种技巧也比你掌握得多。”赵岩说道,“班级篮球赛咱们随便玩玩就好了,何必认真?”

    “他们还谈不上真正的专业篮球手,只是比普通人会玩一点而已。”任不凡耸肩道,“也许我就是天赋异禀,就是能打败他们呢?”

    “好吧!那咱们兄弟尽量抽时间多练习,不过我们几个不可能跟你一样拼命。”赵岩拍拍他的肩膀,当然是不相信自己这个兄弟有这么好的天赋。大家谁不知道谁啊?总是一起打球,任不凡的球技其实就那样,跟他们半斤八两,纯属菜鸟瞎玩。

    “练球!”吃完包子,任不凡立刻拿起球上场。

    此刻已经陆续有其他班级的同学,包括高一高二的小学弟来到球场。

    当然,他们几个就跟有屏障一样,没人靠近这个半场。

    兄弟几个玩得正起劲,沈青青与杨琪买了早点经过这边,看到他们立刻跑过来。

    杨琪脸上是相当不乐... -->>

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