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从太极拳中抽出几式来作为活动的招式，但总感觉不太对味，不是很适合的样子，章老，陈老，不知你们有什么建议？”许广陵这时把陈老先生捎了进来，总不能让这位老人家在这里一直陪他听课嘛！
他捎对了。
章老先生直接站起身来，边起身边道：“拙言，这个方面老陈比较拿手，你听听他怎么说。”
陈老头隐秘地递给了章老先生一个“算你识相”的眼神。
许广陵则是站起身来，目送章老离开书房，才转对陈老先生恭敬说道：“陈老，还请您指教！”
陈老先生大喇喇地坐在太师椅上，只是微微点了点头，然后道：“小许，你自个对这个东西是怎么理解的？为什么要起来活动？”
“一直坐着对身体不好吧，应该是气血流通不畅？或者还有身体姿势的原因？”许广陵道。
陈老先生又点了点头，颇为高冷地道：“三点，一，气血，二，骨头，三，关节，但是归根到底还是气血，后两者都是细枝末节，也可以说是旁门左道。”
说到这里，老先生便站起身来，一手垂在身侧，单手背在身后，缓缓走了几步，然后转过身来对许广陵道：“小许你的感觉是对的，太极拳用到这里，是大材小用，是斧头切菜，不是不能切，也不是一定切不好，只是毕竟不适合。”
顿了顿之后，老先生道：“适合的么，也很简单，就几个姿势，可以单独做，也可以联合起来，小许你跟着我做就可以了。”
在章老先生示意下，许广陵走过去，站在章老身边，略有几步远的地方。
陈老先生缓缓抬起一只脚来。
许广陵也跟着做。
“这个姿势，小许，不用我多说吧？”陈老先生并没有转头，只是淡淡说道。
许广陵点头，然后道：“是。”
这个姿势确实不用说，“金鸡独立”，别说太极拳中起承转合时有用到这个姿势，就是接触太极拳之前，许广陵对这个姿势也是相当熟悉的，因为很多地方都有见到过，也听说过。
“一只脚站立，是这个动作的基本要求，然后在这个动作的基础上，就可以有其它很多的变化。”
陈老先生缓缓说着：“比如，把脚跟微微踮起，注意，只是微微踮起，脚跟不着力，但是也不要把重力只压在前半脚掌，更不要只压在脚趾上，这里面的讲究很细微，极重火候，毫厘之差，便是面目全非。小许你可以仔细体会一下，然后告诉我感觉。”
许广陵就试了。
然后他就发觉，脚跟踮起容易，不把身体的重量全部压在脚趾让脚趾来承受也容易，但是，“不要把重力只压在前半脚掌？”这好像已经是惟一的选择了吧？
好在，话说不清楚、理论一时无法理解的地方，可以通过动作来试。
而且陈老先生也说了，这里的讲究很细微。
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