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    如果非要选一个对手,就选自己最想成为的那个人,这样你才会费尽心思,拼尽全力,去成就那个未来的自己。

    不要从别人身上找安全感

    1

    在一次新书签售会上,我一本一本地在书上认真签上自己的名字,还会写一些祝福语。但一轮下来,手都累到抽筋了。拍完照,签售会结束,人群慢慢散去,我正揉着双手,舒展身体,抬眼就看到一个男生抱着书站在角落里偷偷看我。

    我走过去,问他道:“别人都走了,你怎么还在这儿?你是一个人来的吗?”我拿过他手里的书,以为没给他签名。

    他比较内向,只是朝我点点头,一副欲言又止的模样。

    我问:“你有什么需要我帮助的吗?”这时候,我翻开书,看到扉页上已经有签名了。

    他这才鼓起勇气跟我说:“吕白老师,我有一个问题想要请教你。我在一所专科大学上学,虽然我的成绩在学校排第一,作品还在许多杂志上发表过,我感觉自己已经比周围的人优秀很多了,但我还是会经常对未来感到迷茫。”

    他继续说:“在宿舍里,我看到室友们逃课、打游戏,我也学着逃课,只是期末临时复习一下,但最后还是能考第一。”

    我微笑着点头,示意他继续说下去。

    “别人都说我很聪明,年年考第一,但是我不知道……”

    我接过话说:“你不知道是自己聪明,还是他们过于懒散?”

    他没回答,算是默认了。看到他的样子,我像是看到了以前的自己。

    2

    我在读大学的时候就自己运营微信公众号了,做得还算不错,写出过一些阅读量“10万+”的文章,所以我在学校里有一种莫名其妙的优越感,因为学校里没有几个人能够写出阅读量“10万+”的文章。但那只是一所名不见经传的本科学校,我只是将自己与周围的同学做比较,想从中找到优越感。

    这导致我在大学期间经常会莫名其妙地感到不安和不自信。我总会想,我是否真的那么优秀?我是不是根本就没有什么能力?那时,我与这位男生一样,对未来感到很迷茫,但我一直找不到原因。

    直到有一次,我偶然在网上看到一句话:不要从别人身上找安全感。

    我的脑子一下就清醒了。原来我认为,自己只要比周围的同龄人优秀就足够了。但是,真的足够了吗?我觉得不够。

    优秀不是靠别人来衬托的,而应该是自己的实力。

    3

    我出第一本书的时候,与一些作家朋友吃饭。在饭桌上,其中一位朋友半开玩笑地说:“千万不要写太好啊,别超过行业水平太多。”

    我尴尬地回答说:“我能不拖后腿就好。”

    市面上虽然有很多水平参差不齐的书,但好书更多。对我来说,出书是一件很神圣的事情。回到家之后,我仔细思考了这个玩笑。我发现,我不能这么做!我必须得过我自己这一关,更要对得起每一个看到我的书的人。

    所以,我的第一本书卖得还可以,成绩最好的时候,位居当当新书榜第一名。

    不去跟别人比较,因为你的对手只有你自己。只有跟自己“死磕”,你才会得到自己真正想要的东西。

    你应该从自己身上找安全感,一次次地跟自己较量,这样你才不会患得患失,轻易感到迷茫。当你自己足够优秀的时候,你才会有一种从脚底贯穿全身的底气。当然,前提是你需要将自己作为对手。

    没有强大的对手,你永远不知道提醒自己要努力,只会待在舒适区,以一种安逸的姿态活着,觉得自己已经很优秀了,不需要进步了。

    如果非要选一个对手,就选自己最想成为的那个人,这样你才会费尽心思,拼尽全力,去成就那个未来的自己。

    思维落地:给自己规划一幅未来蓝图

    菲尔普斯曾在床头贴着对手的照片,每天起床后和睡觉前都会对着照片默念,今天我一定要再努力一点,因为对手同样也在努力,所以我要比对手更加努力才行。

    这样日复一日地给自己心理暗示,菲尔普斯才成为奥运会上获得金牌最多的运动员。虽然他已经成为世界冠军,但他还是会给自己挑选一个强劲的对手,那就是他自己。

    建议大家给自己写下未来蓝图。《高效能人士的七个习惯》中有一种说法是做任何事都要经过两次创造:我们做任何事情都是先在头脑中构思,即智力上的第一次创造,然后付诸实践,即体力上的第二次创造。

    你在头脑中思考想要达到的目标,这就是第一次创造。你把这些目标写下来,将其可视化,这就是第二次创造,这一步看似不重要,实际上很有用。大家每天要思考很多事情,大脑的负荷很重,你把这些想法分点写下来,就相当于给大脑减负。同时,你写下来的是更利于行动的可视化计划。

    1.找来纸笔,写下自己想成为什么样的人。

    2.重新回顾前文关于自我认知的内容。

    看完这本书之后,你有一些想法可能会发生变化,去补充和删减吧。

    要不要当第一?

    1

    我有一个头衔——《一站到底》的冠军。

    《一站到底》是江苏卫视的答题闯关类节目,由李好哥和晓敏姐夫妻搭档主持,从2012年播出至今,收获了许多忠实观众。

    我取得冠军,可以说是“躺赢”[34],这要感谢“不二赛霸”李莉。她是来自呼伦贝尔大草原的北方姑娘,毕业于谢菲尔德大学,参加过50多场大小比赛,大部分都获得了冠军,永远以第一名为目标,是名副其实的“冠军收割机”。

    记得比赛进行到中后期的时候,李莉已经打败了3位选手,还剩4位,分别是“飞得更高”“听妈妈的话”“旺旺汪汪”“后来的我”。在做选择时,她毅然决然地说:“我要选择名人堂选手。”主持人问她为什么,她回答道:“夫战,勇气也。一鼓作气,再而衰,三而竭。彼竭我盈,故克之。今天我叫‘不二赛霸’,因为我深知‘一山不容二虎’的道理。”

    当时我就觉得这个看起来柔弱的女孩真的很霸气,心里猜想她可能就是我们这场比赛的冠军。但实际情况是,她挑战名人堂选手,以失败告终。那位名叫“飞得更高”的选手想选择我作为挑战对象,问我是不是单身,我说是,他以为我就是“旺旺汪汪”。选完对手之后,他发现自己的对手是名人堂的优秀选手“小辣椒”,最终挑战失败。舞台上的我莫名其妙地“躺赢”了,没有回答一道题就成了那群人中的第一名,成为那场比赛的冠军。

    有时候,有些人不费吹灰之力就能成为所谓的赢家,不是因为刻苦努力,可能只是单纯运气好。不得不说,这冠... -->>

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