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震自己，二力合一，威力极大。钟是整体如一，故高频振颤之下声宏力消，换作是人，身体又不是块实心铁，想不重伤也不成。内家高手一掌之下，可以将人打得内脏移位，甚至五脏碎裂，便是这个道理。”
常思豪道：“我刚才将树打折，打到人身上，不也是重伤么？”
老人一笑：“不错，但那样的打法，也只可打些平庸之辈，若遇高手，懂得化劲之法，便毫无威力。而透劲留身，则化无可化，便是高手也只有硬受了。”常思豪略一思索，问道：“若是遇到能把身体练得和钟一样的人呢？”
老人一愕，随即明白他的意思，道：“那种整身如铸，达到无极之境的高手，确能化解留身劲，不过，嘿嘿，只怕当世之中，也难找出几人，遇上他们拳脚无用，就只能动动兵刃了。”
常思豪点头记在心里，调整姿态，试作几下，暗叫声行了，挑了棵与方才那棵差不多粗的杨树，略一酝酿，一掌击出，果然树干震颤，树冠比之方才宝福老人打的摇晃的还厉害，却只掉落十来片叶子，与老人那一掌相比，简直相差天地，不由蹙眉。
宝福老人道：“不用担心，劲已经用对了，初学之人练到这程度，已经算是天下奇才。你出掌的顿带之劲仍嫌差些，所以引起的震颤近似于摇晃，幅度虽大，却威力不足，日后悉心练习，自有功成之日。”常思豪这才释然。
宝福老人笑看着他，似乎有种教出瘾头的意思，又道：“你懂了劲，功夫便算上了身，如今只差在身法上。”常思豪问：“身法早听您说过，倒底是怎么回事？”老人一笑：“其实就是层窗户纸，可是若无人点透，有些人却是一辈子也想不明白。你且想想你剔骨解尸的法子，再把自己的身体，想像成刀。”
常思豪眼睛一亮：“我明白了！”
老人笑道：“好聪明的孩子！身法的核心就在于此，总结起来也不过就是四个字：游刃有余。不过光明理还不够，来，你且跟在我后面，按我的步法走走。”说着在院中行起步来，常思豪跟在后面，模仿着他的动作，只见他脚下忽前就后，忽左就右，自由灵动，进退有法，一开始照顾常思豪慢些，但见常思豪逐渐摸到门道，便越来越快，二人在院中起落飘忽，时如灵狐，时如飞鸟，煞是好看。宝福老人速度再加，常思豪跟进之势渐渐勉强，不多时老人身形已经难见，只感觉一团模模糊糊的白影飘移如雾，却实在跟不上了。
宝福老人感觉出来，哈哈一笑稳住身形，从旁看他练习，加以指点：“动作对了，神情不要这么紧张，把眉毛打开，要感觉它正被风吹开，像浮云一样，头皮跟着一动，眼就圆，后脊背一凉，神就起来了。好……好……可以了，歇歇吧。”
常思豪停下脚步，气血已经上浮，面上通红。老人道：“我这步法，共分三层，一曰雨行，一曰云隐，一曰天机，方才只使到第二层上，你能跟上，己属难得，步法你己明了，只差在功夫上。日后慢慢修行也就是了，不用急的。你现在向上纵跃试试。”
常思豪屈身纵起，嗖地一下，竟平地飞起丈余，双足落地，大惊道：“怎么可能！”
宝福老人一笑：“这就是内力。这东西说白了，不过就是把身体所有组织瞬间全部调动起来做一件事的法门，只是这调动出来的效果太过神奇，所以让人觉得吃惊。内功人人都有，只是不知如何使用罢了。大道至简至易，窗纸一捅就破。武功这东西，原也就是一句话的事儿，你瞅我。”
他向前抬腿，展示给常思豪看：“正常人的步子往前一迈，不仅仅是用了向前的力，还有其它方向的力，这是为了保持方向和平衡。咱们的步子是通过胯的调整，骨节的对撑，让全身肌肉筋骨都向一个方向使力，反方向上的筋肉，用得上的便用，用不上的便让它放松，不来阻碍，这样速度自然快到极致。你这孩子悟性好，看见什么身上就能做出什么，走这么一阵子，就已经适应了，所以向上纵跃时用的也是一样的劲，自然比原来所能跃起的距离要高得多。”
常思豪从来没有想过此事，自己缓缓抬腿，细心体悟，果然如他所言，其实不单迈步如此，连站立之时，腿上都是前后几条肌肉在绷着，多方使力，才保持住了平衡。
宝福老人道：“猫腿上没四两肉，却能一窜老远，道理是一样的，将来你修习久了，把身体练得和猫差不多时，还会感觉到有一股如水流般随心所欲的动势能量，一较劲，一想，它就来了，不管时它又在体内没有感觉，也就是武林中俗称的内力或叫真力，什么内气、真气之类说的也是这东西，其实这东西无真假之别，内外之分，只是叫法不同。它像风一样无形无象，又真实存在，难以说清道明，故而常有争议，过来人都清楚，不懂的人胡乱猜。然而它的效用却是实实在在的，你懂得运用上它，速度还能更上一个台阶。”
常思豪大喜更不觉累，又纵了两纵，兴奋之极。忽想起一事，问：“我小时候听书，说人有任督二脉，它们一通，就能脱胎换骨，武功盖世，是不是真的？”
宝福老人哈哈笑道：“任督二脉本来就是通的，不通人就死了，只是常人真元较弱，感觉不到经络的运行，一般久坐养气的人身体敏感，渐渐感觉出两脉之中有气流行走，以为气脉是自己练通的，才留下不少乱七八糟的法门。人的经脉多了去了，这二脉本属奇经八脉之列，除此之外，还有冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这六脉，人体还有十二正经，这些经脉全部有了感觉之后，哪里稍有不顺，就能先知先觉，届时通过冥想、按摩、针灸等法畅通气血，防病于未然，人体自然康健。所谓练武人百病不生，无非是这样而已。”
常思豪听他言语，觉得生命中大有玄奇，顿生茫然之感。
此时宝福老人望望天色，神情忽转萧索：“嗨，武学这东西，有如通天之梯，不论爬上多远，总有未知的前方。庄子曾说：吾生也有涯,而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！正道尽此间凄凉。呵呵，学武，学武又有什么意思，最终无非也仍空抱着一个谜，不会得到终极的答案，不会知道这一路通往何方，倒底能走多远。庄子向往逍遥，其实内心有很多无奈，圣人都是如此，咱们做俗人的，便更不用提了，还是少想为佳，平平淡淡熬日月罢，哈哈。”他从凝神的状态中回转过来，不再多说，淡淡一笑，挥袖而去。留下常思豪一个人面对满地苍翠，耀目阳光，愣愣发呆。