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是需要日积月累才能完成的。
普通人吸一口气不换气，极限大概也就是三十秒钟左右，就像是那些潜水员一样，在没有氧气辅助的情况下憋在水下最多三十多秒，但是陆遥修炼的龙息经不同，它讲究的是绵延无止境，轻轻的吸，嘴巴和鼻子只是两个进气的器官而已，吸气主要靠心和意念去吸，大成境界下的龙息可以做到一天一夜只吸不呼，一口气可吸尽方圆数十公里所有的灵气，而入门境只能坚持十秒钟左右。
如今的陆遥龙息虽然要比普通人的人体极限强上很多，但是依旧也只是能够达到六十秒左右的时间，六十秒过后他就必须要呼气。他的呼气也不同于普通人的吐纳，【龙息经】吸气讲究的是气从口鼻入，呼从毛孔出，以内人的毛孔就像是一台天然的空气净化器，可以将人体所需要的灵气和氧气留在人体内，供人的生命所需，而把那些空气中对于修炼作用不大的“废气”排出体外。
修炼龙息的陆遥在呼气的时候，周身毛孔打开，气体从他的每一处毛孔中呼出，乍看起来，此时的陆遥就像是一个烧开了水的茶壶一样，七窍和身上每一寸肌肤都有淡淡的云雾溢出，如果普通人见到一定会以为这个人是不是内燃了，说不定还要大119报警呢。
当然，这种呼气只是在【龙息经】修炼初期专门练习吸气的时候才这么做的，等到吸气练到一定程度，由吸转呼的时候，那时候呼气便一样是从口鼻出，一吸一呼之间改变一方天地的阴晴云雨，一吸一呼之间有排山倒海，颠倒日月的大能展现。
当陆遥修炼完两边龙息的时候，突然发觉不知道什么时候，有一个耋耄老人带着一个和自己年纪一般大小的少年站在湖对面那里看着自己这边。老人的样貌有些模糊，陆遥看不清楚，少年倒是长得十分的清秀，如果不是他的喉结明显，陆遥甚至会以为这是一个少女呢。
陆遥之所以能够发现这二人还是因为少年人摆手的举动改变了周围的气流运动轨迹才让陆遥察觉到的，如是没有少年人，只有那个耋耄老人的话，陆遥相信自己根本就发现不了，因为那个老人站在那里就像是完全融入到了这方天地中一样，身上没有一丝的气流感知，用浑然天成来形容也毫不为过。
陆遥发现了老人，老人也看到了陆遥脸上诧异的表情，陆遥整个人全身警惕起来，他不知道老人是何时出现在这里的，也不知道老人有没有看到刚才的情形，更不知道老人是敌是友，他不得不悄悄地从身边捏起七八块小石子，随时准备着出手。
老人见此并没有太多的举动，只是冲着陆遥微微的一笑，就带着少年转身离开了，少年在离开的时候多看了来人几眼。
陆遥见对方离开，依旧是不放心，马上起身朝着湖对岸追了过去，陆遥选择这里修炼，自然是对周围的环境早都了如指掌，他挑选了一条最近的路线朝着老人和少年消失的方向追去，十几米宽的湖岸陆遥竟用了三十多秒就已经到了湖对岸，但是等到到达的时候，老人和少年的身影早就消失的无影无踪了，就像是从来没有出现在那里一般。
突然起来的变故让陆遥的心情凝重起来，他开始重新审视这一出修炼的地方，他想要换一处修炼的场所，但是周围的确是没有更为合适的地方了，而且他对于这一老一少也是充满了警惕心和好奇心，站在距离人工湖不远的岸边，陆遥反复的斟酌了许久，他最终还是决定待到明天的时候悄悄地再来一次，看看能不能够再次见到这一老一少两个人，到时候如果有可能，他想会会这二人，看看这两人究竟是有所企图还是一时误打误撞来到这里的。
想清楚这些后，陆遥朝着西京大学走去，此时太阳已经高高升起，路上的行人也渐渐的多了起来，到处都是小贩叫卖早点的声音。陆遥走了一路闻了一路，快到宿舍楼的时候找了一个卖i煎饼果子的地方买了四分早餐，给宿舍的兄弟们每人一份。
陆遥提着早餐进入宿舍，谈心三人也是洗漱完毕，他们这些日子也都习惯了这种有人买早餐的生活，看着陆遥进来，马上笑着迎了上来，没人领了一份早餐就开始津津有味的吃了起来。