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“可是这样是不行的, 楚姐，我觉得我现在简直是在燃烧自己的生命在拍戏啊！这样的话, 我的艺术生命是不能长久的，也许再拍几部片子, 我就把自己给消耗完了, 就再也没法再演戏了。而且我现在也已经有种感觉，我并不是对所有的角色都能理解透彻, 然后把自己代入进去的, 万一有朝一日我遇到了一个自己无法驾驭的角色呢？”姜琬说。
“那就不演呗, 其实说真的, 阿琬，你真的没有必要每一次都如此用尽全力地去演的，很多时候，只要做得差不多就行了, 真的, 没有人会怪你的。”
“但是我会怪自己啊, 楚姐, 你是知道我的性格的, 我追求完美, 喜欢挑战自己，越是做不到的事情就越是想要去做到，其实之前演的这几个角色, 或多或少都有一点我自己曾经生活的影子, 我是把她们当做另外一个自己在演的。可是万一如果我遇到一个与我自身完全不一样的角色, 然后我又强逼着自己去代入的时候，我都有点担心自己会不会变得精神分裂呢！”
她这么一说，楚新倒是真的担心起来，纵观世界娱乐发展史，也不是没有发生过这样的事情，真正的天才表演艺术家都是疯狂的，在国外的电影史上，就曾经有好几位教科书级别的表演大师发疯的事例，其中未必没有姜琬所说的原因在内。
甚至就说国内，也曾经有过因为拍了某个角色走不出来，而导致自杀或者是再也没有办法再拍戏，从而断送了艺术生命的明星。
就像姜琬自己所说的，她拍摄的每一部戏都投入那么多，透支了自己的生命，可是人的生命有哪来那么多可以透支的呢？
其实现在姜琬对于表演的思考，正是现在理论界所说的“体验派”和“表现派”的不同。
楚新没有想到，姜琬会这么敏锐，在刚刚开始拍戏没多久，真正来说，也就拍了两部电影，还可以说是一个新人呢，就能自己主动地想到这个方面的问题。
姜琬如今演戏的方式，是标准的“体验派”，所谓体验派，就是从自我出发，生活在角色的情境里。
比如说姜琬扮演的路菲，她不是去设计、去模仿一个女孩处在路菲那样的情境中会怎么样反应，而是把自己就当成了路菲，去相信她真的经历过路菲所经历的那些事情，所以表演出来的，也就是路菲这个人在这种情况下会出现的最真实的、下意识的反应，她不是在演戏，而是在用路菲这个身份去生活。
可以说她骨子里跟路菲是有共通点的，然后在这个代入的过程中，姜琬把自己性格中不符合角色的部分去除掉，并且深层次地挖掘自己的隐藏性格，让自己尽可能地去靠近这个角色。
可以说在扮演路菲的过程中，姜琬已经将自己变成路菲了，所以在拍完戏之后，她要重新调整过来，找回原来的自己，并不是一件那么容易的事，也因此她才会说出快要把自己掏空的话。
不是所有体验派的演员都能意识到这一点的，姜琬能够这么快认识到这一点，并且直觉这样对自己不好，算得上是很不错了。有很多天赋型的体验派演员，就是败在了没有及时认识到这一点，最终在角色中陷入太深，无法走出来，而导致了最后的悲剧。
而“表现派”则是在内心先构建一个角色的形象，然后进行模仿，强调的是拿捏和设计。
比如说还是路菲这个角色，如果是用表现派的方法来演的话，她就要先设计出这个角色的形象，然后分析在遇到每一件事的时候，她是怎么样的反应，表情是怎么样的，动作是怎么样的，然后尽量地把这些反应去模仿出来。
模仿得好的话，就是演技好的表演艺术家，如果模仿得不好，或者是不能设计出贴近真实的角色，那就只能成为一个演技拙劣的小演员了。
“体验派”和“演技派”孰优孰劣，学术界至今没有定论，只是看演员个人的选择而已，真正能在这两者之间找到一个平衡点的人，假日时日，绝对能成为演艺界的领军人物。
一直以来，姜琬都给人演技非常好的印象，实际上她的所有表演都是自然而然地凭借自己的内心做出来的最真实的反应，她从来没有努力去“演”过，所以真要跟她说起“演技”，说起怎么样去“演”出一个角色，她是说不出来的，... -->>
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