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些吃不消，后背都湿透了，掌心除了水泡，磨得一片通红。
楚牧继续挥动锄头道：“你们两个体质太差了，这些活自己干吧，等种上菜苗，我会教你们一些强身健体的法子。”
周志南跟项明辉顿时来了兴趣，楚牧这是要教他们神仙的手段吗？他们要是能学到楚牧那些手段之万一，绝对能横着走。
靳浩宇却是眼睛放光，“你要教他们修炼？”
楚牧微微颔首。
靳浩宇眼神一片炽热，欲言又止，楚牧的手段真的太强大，他们也想跟着楚牧学上一招半式。
“到时候，你有可以跟着一起练。”楚牧笑道。
靳浩宇愣了，随之笑容真挚，要知道武者的修炼之术都是重中之重，谁愿意拿出来与人分享，楚牧竟让他跟着一起练，这份情谊千斤难换。
“老楚，仗义，哥们记心里了。”靳浩宇认真的说道。
楚牧轻笑，他现在就想是一座宝库，脑海中的东西实在太多，修炼之法就足有成千上万种，教他们一两种根本无伤大雅。
“楚先生，我要是练了，能打得过小疯子吗？”项明辉满脸傻笑，脸上还沾着泥土。
“教你们修炼之法，不是让你们去争勇斗狠，而是为了让你们多活些时日。”楚牧笑道。
他的朋友不多，真心相待的更少，周志南跟项明辉对自己敬若神明，要是不为他们谋些福利，自己心里都过不去。
再说了，这两人四十好几，马上五十岁的人了，过不了多久就是风烛残年，他可不想到时候两个说话的人都没有。
“多活些时日？”项明辉满脸骤变，腾起跳了起来，惊恐的问道：“楚先生，我是不是的病了？”
楚牧奇怪的看着他，哑然失笑，这个憨货。
靳浩宇笑了出来，“辉哥，你是不是傻？你们不是武者，不知道修炼意味着什么？你知道修炼出内息，可增加多少寿命吗？”
“内息是啥玩意？”项明辉满头雾水。
周志南也不懂。
靳浩宇翻个白眼，“内息，说白了就是你们常说的内功。”
“内功，那不都是电视剧上骗人的吗？”项明辉不相信，看着靳浩宇，“你经常说自己武道中人，你有内息吗？拿出来我看看。”“——”靳浩宇满脸别扭，道：“你以为内息那么好修炼啊，我习武十年，师傅说我天赋绝伦，但也得过几年才可能修炼出内息，而且这东西看悟性，不是谁都能练出来的。
”
“那你说的这么热闹，搞了半天你在吹牛啊。”项明辉鄙视道。
靳浩宇气不打一处来，“老楚，还是你来说吧。”
周志南和项明辉看向楚牧。
楚牧笑道：“他说的没错，所谓外练筋骨皮，内练一口气，并不是说说而已。只要修炼出内息，就算是能感受到一丝气，最少可延长三五十年的寿命。”
周志南跟项明辉眼睛都直了，延长寿面三五十年，正常人的寿命都在七十岁左右，那不就是说可以活到一百多岁。
“你们看！”楚牧抬起手，掌间白色的气流疾速流转，他蹲下身将手掌贴在地面，内息凝聚压缩，然后冲进地面。
砰！
一声沉闷的炸响，泥土崩飞，地面被炸出一个大坑。
周志南跟项明辉眼珠子都快蹦出来了，目瞪口呆。
“这就是内息。”楚牧道。……