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“切，又倚老卖老。”那边正在蹲马步的裴若曦看了过来，再次鄙视了老爷子一顿。
一听这话，老爷子气就不打一处来了，指着裴若曦，对裴风愤愤不平道：“你再给她加一小时的吧！”
“……”
裴风没有说话，再加一小时……恐怕裴若曦这丫头明天站都站不起来了。
就算是裴若曦将要面对的这一小时，也不是裴风随口说出来的，而是他前世教徒的宝贵经验。如果裴若曦之前没有被裴风用金针调理身体，各方面条件差不多都已经能承受这一小时的马步了，那裴风就算在严厉，也万万不敢让她蹲这么久的。
老爷子的愤愤之言，当然只是吓唬吓唬裴若曦，现在见她那一小脸的泰然处之，当即就泄了脾气，面向裴风说道：“拳经里有句话是这么说的，筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵在中。
在书房你和我搭手的时候，我就看你寒毛能炸起来，毛孔也算鼓立似铁，所以你养气的功夫显然有了一定火候，但是，你这也只做到了‘皮毛要攻’，至于筋骨要松，你还没有彻底松开，练拳嘛，总要讲究个阴阳动静，就得像铅包着汞一样，内松外紧，自由开阖，还要紧了崩，慢了松，掌握其中不紧不慢的度量，这样才能自然勃发，无意而动，打人的时候永远比别人快一步。
还有一句话，叫静如山岳，动如江河，注意，这里的山岳，并不是把身体努的坚硬似铁，咱们内家拳就算用刚劲，也是猛打猛进，不用努劲，伤身。
这里的山岳，最重要的是指山岳上林间的风声，你的身体是山岳，你的毛孔就是山岳上的树林，风声是劲，是自己发出的，也是源于你对手的。
自己身上的风声，不用的时候松一点，让它们变成无数个招风耳，专门听对手的劲，也就是对手拳头上哪块风大，哪块风小，直到发劲的一刹那真正短兵相接，拳拳相撞的时候，招风耳就得立刻变成一棵棵奇形怪状的大树，专门往对手的薄弱环节上扎、撞，也就是对手身上风小或者没风的部位。
这样风声来回转，风势来回动，转动之间，如阴阳双鱼图，动中有静，静中有动，合二为一，方是无意而动的精髓。
至于动如江河，其实就是一个集中发力或者集中发劲，配合静如山岳这四个字，就是凝聚山岳上林中树冠招出的大风，发出的大风如洪水倾泻，让对手听不到哪里风大，哪里风小，一番大风赶大浪之后，直接就拍得对手起不来，紧接着乘胜追击，不留给对手一点反过劲来的余地。
说白了，静如山岳、动如江河，就是静中有动，动中还有动双重杀手锏，两者只要加起来，就是明劲的巅峰。”
听完老爷子这席蕴含着发劲和听劲至理的真言，裴风顿时豁然开朗，觉得本来理解的东西如同锦上添花，同时心中连连发笑，“谁说老爷子教人的时候只会用拳经里的生硬词汇，如果他刚才的这番话都让人觉得生硬的话，那这世上就没有让人听进去的教词了。”
随即，裴风默默消化着老爷子话里的精髓，不知不觉间，竟然右手按肋，左手平升，自动摆出了一个，虚握雁翎枪，前世生命的最后关头用的一招，蛇推燕的姿势，然后调息全身，惊动尾椎，攻起皮毛，按照老爷子刚才话中的意境，将自己的整个身体分成了内外两层，身体如山岳，毛孔如山林，风声一过，“山地土壤”柔中带刚，拽动了每一棵“大树”，将身体这个整体，变得内松外紧了起来……
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