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经过和师傅的一番谈话之后，陈胜整个人就如同彻底的被改造了一般，精神面貌焕然一新，以饱满的热情投入到了接下来的训练之中。
尤其是在经过自己师傅的亲自下场指导之后，陈胜认识到了，自己的差距还非常大，现在还远远不是骄傲的时候。
自己的水平在师傅面前简直不值一提，甚至在同门师兄弟面前也算不上最好的，虽然有年龄小的因素，但是陈胜自己却无法容忍这样的借口。
从这天之后，陈胜自觉地开始给自己加练，每天都是最早到达训练场，最后一个离开的人。
同时在正常的训练之余，也不断地找别的师兄弟们过招，起初大家都非常赞赏陈胜的训练态度，但是随着时间的推移，每个人都有点害怕陈胜的这种训练态度了。
不但严重的占用了所有人的休息时间，而且在对练之中，陈胜的态度也非常认真，所有的动作都是一丝不苟的完成，同时也要求和自己对练的同门也和他一样认真。
这样每次和陈胜对练下来，浑身都像散了架一样，比正常的训练还要累好多。
如果说一天两天，大家还可以忍受，但是陈胜每天都是这样，这就让所有的师兄弟们叫苦不迭了，现在看到陈胜来找自己对练，每一个人都是一脸的痛苦状，却又无法推辞，只好舍命陪君子。
到了后来，所有人再见到陈胜训练之余来找人，都开始纷纷逃避，免得被拉了壮丁。
而林师傅看到陈胜这样的状态并没有制止，他知道这还远远没有达到陈胜的极限。
陈胜的身体基础非常好，完全可以承受这样大负荷的训练，对于陈胜的这种表现，李师傅是非常乐于见到的。
同时他也希望陈胜的这种训练态度，也能够激励门下的其他弟子们，更加的投入到训练中来，可以起到一个榜样的作用。
这种疯狂训练带来的结果就是，陈胜实力的飞快增长，就好像长跑突破极限一样，到达了一个新的高度。【文学楼】
对于本门武术的认识也比以前更加的深刻，在和同门师兄弟、甚至是自己师傅的不断地拆招中，陈胜开始将每一招一式都深深的印在了自己的脑海中，逐渐的转化为自己身体的本能反应。
当这种大运动量的练习持续一段时间之后，陈胜已经完全适应了这样的训练，即使师傅也被陈胜如此快的适应能力给吓了一跳。
于是在师傅的指导之下，陈胜开始又一次给自己加量，开始冲击自己的更高的极限。
师傅也是非常惊喜，也想看看陈胜在这短短的两个月的时间里面，到底能够取得多么大的进步，配合着陈胜重新制定了一套训练计划，训练的艰苦程度几乎达到了之前的两倍之多。
现在每天早起，陈胜双腿、双臂绑着十公斤的沙袋进行十公里的越野长跑，而且是要求在一个半小时之内完成，这是在训练陈胜的持久力和耐力。
起初的时候，陈胜完成的非常艰难，几乎跑完之后全身就像散了架一样，不能动弹。
但是陈胜坚持了下来，当一个月的时间过去之后，陈胜已经能够在一个小时左右的时间内就能完成，而且不影响一天接下来的训练。
当做到这一点之后，陈胜试图再次加量，但是被自己的师傅给阻止了，师傅怕这样影响到陈胜的成长，毕竟还在生长发育的阶段，就是目前的运动量都已经非常的吓人了。
林师傅没有想到陈胜的身体潜能竟然如此的出色，这么快就适应了这种程度的训练。
要知道绝大多数的成年人可能都接受不了，如此大强度、持续时间长的练习，而陈胜一个十三岁的孩子却坚持了下来，怎么能不让师傅惊讶。
除了长跑之外，陈胜每天的训练量也在成倍的增加。
每天长跑回来之后，陈胜并不会将身上的沙袋解下来，而是带着沙袋进行全天的训练。
起初的时候，有点不适应，严重影响到了陈胜招式的速度，但是坚持一段时间之后，陈胜带着沙袋的速度，已经完全不输之前不带沙袋时的速度。
这样训练带来的就是陈胜力量的大幅增长，当他解下沙袋之后，出拳踢腿的速度和力量相比以往，都是成倍的增加。
看着陈胜这样如飞似得进步，师傅是看在眼里、喜在心里，对于这个弟子的期望更加的重了，同时也认为这个弟子必将是，把本门武术放扬光大的最佳选择，所以在陈胜身上倾注的心血也越来越多。
时间走得很快，转眼就快到了陈胜返回北京上学的日子了。
师傅看到这个暑假陈胜疯狂的训练，取得了非常不错的效果，特意提前几天允许陈胜离开，让他回自己爷爷家多陪两位老人几天，毕竟年龄都大了，陪一天少一天。
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