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吃的东西越好，越有营养，身体就越好。
其中的道理不言而喻。
武道第二步，是磨练筋骨。
这就要讲究方法了，也就是武功秘籍，不能够乱来，否则很容易就会把身体练坏，得不偿失。
武道第三步，是血气化精。
人体之根本，在于精气，精壮则阳刚，则威猛，则勇敢，反之，精尽则人亡。
血气化精，就是要将身上血液之中的水气蒸发掉，浓缩，取其精华，化为精气，增加生命力。
不过，这三步，都是最基础的东西，在修炼之中统称为“筑基塑体”。
虽然是最基本的，但也是最重要的，万丈高楼平地起，只有将根基打造好了，才能够建成高楼，修成强大的武道。
修养元胎，磨练筋骨，血气化精，循序渐进，此三步大成之后，便可登堂入室，开辟经脉，成就武道宗师，获得九牛二虎之力。
武道宗师，意思就是在武道方面，已经可以当上师父了，收取徒弟，传道，授业，解惑！
率领这群血衣军团的人，赫然就是一尊武道宗师，身怀九牛二虎之力，徒手开山碎石，撕虎裂豹，根本不在话下。
“在中央皇朝，武道宗师就是人上人，走到哪里都能够获得优待，如果效忠朝廷，就是贵族的身份啊，我什么时候才能够修炼到这样的境界，风光无限，荣耀无限。”
有人不惊感叹道，眼中满是向往之色。
“哼！武道宗师不是那么容易练成的，不仅需要丰厚的资源，还需要很高的资质，最重要的是要有经脉修行图才行。”
“人体之中，藏有一百零八条经脉，每一条都与性命息息相关，如果没有经脉修行图，擅自开辟的话，很容易走火入魔，暴毙而亡，就算不死，也是终生残废，非常危险。”
“经脉运行图，极其珍贵，落在任何人的手中都会当成宝贝，藏着掖着，然后依此建立出一个庞大的家族来。”
“据说现在朝廷的手上，握着十万经脉运行图，也不知道是不是真的，如果是真的，那就恐怖了，这等于是握着我等武修的命脉啊……”
“想要修成武道宗师，除非报效朝廷，获得经脉运行图的赏赐，不过这非常困难。还有就是加入宗门，成为宗门弟子，或者是成为大家族的门客。”
…………
众人一言一句的说着，对于修炼之事，没有丝毫的隐瞒，似乎对于这些知识，没有人是不知道的。
“加入宗门？你们还是不要想了，你们知道这群血衣军团从哪里来吗？就是从那天下宗门的血灵宗而来，那囚车之中的人，就是血灵宗的宗主，血灵宗已经灭亡了，天下再也没有血灵宗！”
一个青年冷笑道。
“什么！”众人震惊，纷纷朝那人群之中的囚车望去，无不惊骇。
“天下之大，莫非王土，率土之滨，莫非王臣！圣上组建朝廷征缴大军血衣军团，就是为了对付天下宗门，要么臣服，要么毁灭。”
“这是血衣军团灭亡的第几个宗门？第八个？第九个？圣上神威盖世，秉承始帝之意志，传神功以教万民，定礼法以育天下，修大典以传千古，这次就是要环树宇内，剿灭宗门，征杀异族，剔除暗流，四海一心，执江山社稷之神器，谱写亘古不朽之神作《皇极惊世书》”。