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”
安宁被巴老说的无言以对，只得乖乖的拿着黑铁剑跑到洞外的树林里开始挥剑，两个时辰后，安宁感觉抬手都是一件困难的事，更别说挥剑了，可速度刚有所放缓，脑海中便听到巴老呵斥的声音，又不得不加快挥剑的速度……
好不容易挥满四个时辰，身体刚刚放松下来，却又听巴老说道:“小子别急着休息，去把剑背着跑一个时辰，再回来，快点，别磨磨蹭蹭。”
安宁无奈只得用藤条绑上铁剑背在身后，在山里跑着，一个时辰之后安宁拖着疲惫的身体，缓缓走回山洞，脱下衣服，卸下铁剑和马甲坐进巴老早已准备好的药缸里，这次的药液不像第一次的药液那么刺激，而是十分的温和，慢慢的滋润着安宁几乎已经虚脱的身体，在这药液的滋润之中，出现了安宁轻微的鼾声……
清晨安宁被巴老从沉睡中叫醒，依旧重复着昨天的训练，只是不知巴老用什么方法使得马甲和铁剑每个都多了五十斤……如此这般的训练每天重复着，唯一改变的是安宁越来越坚毅的眼神和修长却有着能爆发出恐怖力量的身体。
四个月后，安宁身上的铁背心已经在达到三千斤后不再增加了，手中的铁剑也重达四千斤，可此时的安宁却单手拿着铁剑站在瀑布底下肆意的挥舞着，巴老在三天前就没有再安排安宁练习了，可安宁依旧每天继续练习，因为他发现在这种状态下自己虽没有修炼功法，可是身体对灵气的吸收却更强。
早在一个半月前就已经突破元灵中期达到后期
，现在更是达到元灵七层的瓶颈，离元灵八层只有一线之隔。
突然在瀑布下挥剑的安宁如一道青烟转眼出现在瀑布的岸边，但如果仔细看还是能看见从瀑布飞身到岸边时的影子。
就地盘坐在岸边，把铁剑横在腿上，闭目开始修炼风闪，时间一天天过去，七天后坐在岸边的安宁突然瞬间消失，之后又出现在八米外的一块岩石上，这一过程中间没有任何痕迹可寻，好似只有元婴大修士才可掌握的瞬移，只是距离太短。
安宁正在得意又会了一门法术时巴老的声音突然响起，说道:“小子，有什么好得意的，光会法术有屁用，人家会站着等你慢慢闪走，或者站在那让你砍，我老人家勉为其难带你去练练实战”。
经过这几个月的相处，巴老和安宁的关系有了进一步的改变，偶尔也说笑，可一说到练功和修行安宁却从不打折扣，这也是巴老看他越看越顺眼的原因。
听到巴老说实战，安宁不由想了想说道:“巴老，这前无村后无城的，咱们到哪儿找人实战去，再说实战也要找跟我差不多修为的，这荒山就更没有了。”
巴老没好气的说道:“你小子怎么这么蠢，你也知道这是山里，万兽山脉还能缺妖兽？想找跟你修为差不多的妖兽，简直遍地都是，走！往山林深处走。”
安宁听了巴老的话，知道这待了五个多月的地方不会再回来了，住的山洞里也没什么要带的，随便把铁剑往身后一背，身化青烟飘向山林深处。
安宁没走多久就听到巴老的声音道:“小子，前面两里的山林里有一头二阶中阶的大地熊，去把它打趴下，但不许杀，只准用铁剑，剑阵不许用，”
说完便没声了。
安宁只得按照巴老告诉的方向展开踏云步赶去，走了两里远果然看见一头大地熊在一棵树下酣睡，以前安宁见到妖兽都是以剑阵偷袭，可巴老为了增加他的实战能力，要求不经他同意最多只能用铁剑硬战，不能偷袭，剑阵倒是允许他修炼，但暂时不许对敌。
安宁走到离大地熊三丈的地方，解下背上的铁剑对着身边的一棵大树，一剑敲下，只听‘轰隆’一声，大树直接被敲断，正在酣睡的大地熊直接被吓的从地上蹿了起来，人立而起的大地熊有两丈多高，看到眼前是个小不点，一股怒火蹭的一下就蹿了上来，居然什么人都敢挑衅自己，抬起蒲团大的熊爪朝着安宁就拍过来。
安宁有心检验自己肉身力量，将铁剑交由左手，右手握拳一拳砸了过去，只见拳爪撞击的瞬间，大地熊瞬间被砸飞，身后的一棵大树都被砸断，趴在地上的大地熊，睁着一双不可思议的大眼睛，转身就跑进林中。
望着逃走的大地熊，安宁愣住了，对着巴老说道:“巴老这妖兽也太不经打了，怎么一下就跑了！”巴老听着安宁的话不屑的说道:“别得意这才刚开始，你炼体这么久要是对付同阶妖兽都费事，找棵树上吊算了，这只是热身，让你熟悉一下力量，后面才是开始”。