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放学也不用回去了,直接在学校饭堂吃饭。
刚吃饱,姚雷已经兴冲冲的跑了进来,对释小海说道:“老大,你说要教我们一套拳法的,什么时候教?”
释小海瞪了他一眼骂道:“你急什么!”姚雷嘿嘿笑道:“不是我急,是兄弟们急,都在操场上等着呢!”
也确实很久没去操场看兄弟们训练了,释小海抹了一下嘴巴,对舒夜语几人说道:“你们吃饱也去操场看看吧,我先过去。”
想不到现在训练的人数有这么多,近千人整整齐齐的站在操场和看台上。释小海一到,全场轰动,纷纷叫喊道:“老大,练拳吧!”
释小海无奈的搔了搔头发,对姚雷说道:“这帮臭小子,怎么现在兴致这么高了!”
姚雷笑道:“咱们跟四象联盟的一战,打出了威风,也打出了士气,现在他们巴不得快点提升自己呢!”
释小海摇了摇头,走到操场的中间,接过薛芷涵递过来的扬声器,对众人说道:“兄弟们!你们想提升自己,我不反对,只要大家想学,我绝不藏私!但是练武不是用来好勇斗狠的,武者最先要遵守的就是武德,你们明白吗?”
众人齐声答道:“明白!”释小海点点头,对众人说道:“以后练拳之前,我要求你们先背诵海啸团的十大戒律,你们能不能做到”众人又齐声喝道:“能!”
释小海点头说道:“好!那我就从今天开始,传授大家一套我刚琢磨出来的拳法,名字叫做意拳道!一共有十六招,每天传授四招。这套拳法锻炼了全身各个关节,所以练拳之前,大家一定要把身体活动开,否则会容易受伤!”
薛芷涵兴奋的说道:“师父,这套拳法适不适合女孩子练?”释小海笑道:“老少皆宜,男女均可!”
薛芷涵立即扭头喊道:“姐妹们,前面列队展开,跟着练!”凤组姐妹应了一声,都站到了男人的前面。
释小海等众人准备完,才大声说道:“意拳道重意不重形,一种招式在对敌时可以有不同的变化,我现在教给大家的,是人在本能反应发动攻击下的招式和应对,第一式,炮锤破天式!”
姚雷急忙喊道:“等等,老大,意拳道没有起手式?”释小海摇头说道:“没有!武术中的起手式属于最无用的准备!弊端很多,似乎是告诉别人,你要攻击了,让人家做好防备。而且起手式根本对后续的进攻起不到多少作用,有些反而毫无相干,所以意拳道不安排起手式。”
众人一起点头。释小海继续说道:“意拳道的好处是,步法配合随意。如果你以前练的是少林功夫,那就配合少林步法,练武当功夫的,也可以用武当步来发挥,威力各有各的不同。”
马长鸣兴奋的说道:“老大,你的意思是说,意拳道学会了只是形,但是真正的威力,是靠自己去领悟他的意,领悟到了,就算修为低的,也可以打败高阶修为武者了?”
释小海点头说道:“对!意拳道注重的就是领悟。有武功基础的,要掌握发力的技巧,用自己最强的力道,发挥出它的威力。没练过武的,也可以记住它的形,一样对健身有很大帮助!意拳道练到高深处,全身每一个部位都可以变成攻击的武器,能不能做到那一步,就看大家自己的天分了!”