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    凌晨时分,我来到魏老的那间独门大院。就在那口老井边,就在那棵梧桐树下,开始修炼起来。

    这几周时间里,我修炼的,都是蹲几个小时的马步,然后就在魏老的膏药治疗下,和他下几盘棋。不同的是,我原先蹲马步的地点,从野鹿公园,变到了魏老的家里。

    为此,魏老还特意给我配了一把钥匙,可以自由出入。

    两周多的工夫,我几乎都是会竭尽全力,去蹲守马步,每次都要蹲到突破自己的极限,这才肯罢休。

    经过这番折磨之后,如今的我,已经能够在双手提水桶的基础上,用正规的马步,蹲上两个小时,一动不动。

    每次运行双腿的时候,腿上都会生出一股热流,循环周身,最后收纳在丹田之中。

    我的呼吸节奏,都是根据魏老教我的习惯,两短一长,三巡之后,渐变两长一短,再过九巡,变成两长两短。

    每次都能和那股暖气,形成天然的共鸣。似乎只要我呼吸之时,就能调用出来,那股暖气似的。

    这个时候,魏老的大门又被推开,走进来一个修长苗条的靓丽身影。

    一袭白衣,飘然若仙,手里还拎着不少新鲜蔬菜,不是小白姑娘,还能是谁?

    “小白姑娘。”我笑嘻嘻地打着招呼,算是讨好这魏老身边,最为亲近的女孩子。

    然而小白姑娘,却看都不看我一眼,淡淡然地走向厨房。

    我来魏老这修炼,经常会见到小白姑娘,不过每次和她打招呼,她都是这幅板着脸的冷淡摸样,似乎谁都没有放在眼里。这也让我有点困扰,暗忖是不是哪里得罪了她?

    “算了,不管了。”我继续修炼,呼吸吐纳,气沉丹田,暖意游走全身,滋润着周身的经络。

    不知道过了多久,我终于睁开双眼,面前却是多出了一个白色的人影,吓我一跳。

    “小白姑娘?你吓死我了!”我看着坐在那古井上,正目不转睛看着我的清冷女孩,不知道为何,脑海中忽然冒出“女鬼”两个字来。

    这小白姑娘,还真是像个女鬼似的,清清冷冷,来无影,去无踪,毫无声息的样子。

    小白姑娘端坐在那古井上,见我这么说,还是毫无反应,只是冷冷地说:“你进步很快。”

    “啊?谢谢。”没想到小白姑娘,对我的修炼进度,也是如此关注,还真是让我有点受宠若惊。

    陈辉说的不错,长得帅,果然有好处。

    “但你走错了。”

    “我错了?”

    “嗯,错了。”小白姑娘说得十分肯定:“你心思太多,想的也太多,不容易专心精一。如此修炼,容易走火入魔。”

    有这么夸张?我正待要细问,小白姑娘却从井口之上,站起身来,轻飘飘地回到厨房,不一会儿,厨房就冒出了丝丝的轻烟。

    我不明就里,这时候魏老也从门外走了进来:“我回来了。”

    “魏老。”我赶忙上前,迎了过去,顺带将之前小白姑娘对我说的话,全和魏老说了一番。

    “不急。”魏老先查看了我的双腿,点头笑呵呵地说:“你这腰马功夫,已经初现成效,不错不错。看来,已经不需要我用‘碧玉断续膏’,再给你疗伤滋补了。”

    我不清楚,那“碧玉断续膏”是什么,但听名字就挺昂贵的。

    魏老见我有点急不可待,笑吟吟地坐到座位上:“好吧,你把当时的情况对我说一遍,就从你之前初见小白,开始说起。”

    “嗯。”我当然知无不言,言无不尽。

    听完我的叙述之后,魏老恍然大悟:“原来是这样。你小子,真是不够专心啊。和小白说的一样,心思太多。”

    我当然是不服气的,辩驳道:“我从她进院子开始,一共就找她说了一句话。你们哪里看得出来,我不专心?”

    “如果你专心练功,又是如何知道,她进入院子的呢?”魏老问。

    我愣了一下,确实如此,如果当时我专心吐纳,意在练功,也不会知道小白姑娘,来到这院子里。

    “这也罢了。你说第二次看到小白的时候,吓了一跳。这就又是你不够专心。”魏老断了一下,继续说:“你不知道,我让你修炼这马步功夫,看似是在锻炼你的下肢力量。实际上,却是在内外双修。”

    “内外双修?”

    我有点奇怪,马步是外功发力,一切的起源,姑且能算是外功。内功又是什么鬼?

    魏老见我一脸懵比,摸着自己花白的胡须,笑着问:“你这几天,有没有感觉自己的小腹,涨热无比,有股气流衍生周天?”

    “是有这么一回事。”我立刻说:“但是,我并没有修... -->>

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