请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

千千小说网 www.qqwx.org,最快更新电影教父最新章节!

    正如潘凝萱所看到的一样,此时的李岳全身乏力,脚上似是被灌了水泥一般,重若千钧,但却依旧在咬牙坚持着。

    李岳今天之所以会如此拼命,是因为经过前面五天的锻炼,李岳感觉到自己的身体已然渡过了适应期,适应期顺利度过,那便可以寻求突破了。

    在来到操场之前,李岳便已下定决心,要在今天达成自己最开始设定的那个锻炼目标,也就是一万米、二百个俯卧撑和一百五十个仰卧起坐。

    李岳昨天的锻炼量还是六千米、一百二十个俯卧撑和一百个仰卧起坐,仅仅时隔一天,便要提升这么多,毫无疑问,这有着很大的难度。

    不过在李岳看来,每天一万米、二百个俯卧撑和一百五十个仰卧起坐,这种程度的锻炼量对目前的他来说,是比较合理的。目标达成之后,他也不会再进行突破了,每天的锻炼量也将趋于稳定,直到练出一副足够健壮的体魄,便可以慢慢减少了。

    如此,李岳觉得他今天成功的坚持了下来,便是完成了突破,以后锻炼起来会相对轻松很多。

    然而万事开头难,这第一天无疑是最难熬的,此时此刻,李岳这幅筋疲力竭的样子便是证明。

    已经跑了十圈,也就是4000米,距离目标的一万米还有着足足6000米!

    不过李岳也没有打算一口气跑完这一万米,李岳心知自己的身体状况,一口气跑完一万米,对他来说,若是拼命倒也能做到,只是这跑完之后,怕是没个十天半个月下不了床了。

    念及于此,李岳将一万米的目标分两组完成,第一组六千米,第二组四千米。

    六千米,也就是十五圈,现在跑了十圈,还剩下五圈,五圈看似不多,但这对身体山穷水尽的李岳来说无疑是种煎熬。

    然而,绝对不能放弃!

    “一定要坚持下去!”

    李岳心中对着自己暗呼一声,满是密汗的脸上露出一丝坚毅之色,虚浮的脚步之下陡然沉稳了许多。

    ……

    “还有四圈!”李岳心中对着自己呼喊道。

    ……

    “三圈!”

    ……

    “两圈!”

    ……

    “一圈!”

    ……

    潘凝萱站在树后,注视着李岳跑动的身影,越看越是心惊,她没有想到,在李岳那瘦弱的躯体之中,竟是蕴含着如此顽强的意志。

    这份毅力,看的潘凝萱动容不已,李岳每迈动一步,潘凝萱的心里都会泛起一丝波动,不知不觉间,她已然被李岳牵动了心弦。

    另一边,李岳正顶着灌铅般身躯做着最后的冲刺。

    还有100米……50米……30米……20米……10米……5米……

    跨过终点线的那一刻,李岳浑身一软,当即瘫倒在地,四肢展开,仰躺在坚硬的跑道上,双眼透着密汗望着天空,不停的喘动着粗气。

    潘凝萱看到李岳一下子瘫倒在地,心下还以为是李岳坚持不住了,身体一颤,心中蓦地涌出一股担忧,便想着上前查探一下。然而,潘凝萱刚刚走出几步,只见李岳突然从地上跃身而起,然后在跑道上步履平稳地走动了起来。

    潘凝萱见状一惊,下意识的便将自己的身形再次隐藏了起来。

    站在树后,潘凝萱露出了半个脑袋,眼望到处,李岳在跑道上一步一甩腿,一步一拍打,在跑道上行走着,俨然是在放松。
<... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”