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p;用这些灵气或异气去淬炼骨骼、内脏、丹田，人体周身窍穴，使其更加充实。
因为用这些异气、灵气深入骨髓，窍穴，一些已经完全把气引到骨髓，窍穴中的高深高手，或特殊的体质周身会散发出这种气息，所以有的人给人的感觉是冷冰冰的，一些人看上去邪里邪气的，一些人感觉凶狠亦是如此。
而肉身十重之后便是元神十重境界。
元神的第一重便是气动境界，到达气动境界就可以调动天地灵气了，修行的吞吐量更大，窍穴，丹田容纳灵气更多。
到达气动境界就可以隔墙灭灯，隔空关门，凌空推人，悬浮一些物品，可谓是一个质的飞跃。气动，气动，气随而动，可以初略的控制天地灵气。可以驱动一些天地异宝和仙剑。
…………
随后剑七把杨云引到这个小四合院中，并为自己准备了一些衣物、书籍。剑七和王鸿也是住在这个小四合院中的。
杨云慢慢起身走到桌前，看着摇曳的灯光，揉了揉太阳穴。
坐在桌前，看着眼前的两本书，《九州简史》《虚宁决—肉身境》。
杨云慢慢翻开《九州简史》大体看了看，这是一本介绍九州大陆的一些地理，门派，药物，道法。简单的众所周知的书。虽然书中涉及的非常广泛，但却不够精细。
书中介绍整个大陆分为九州，和大儒所著的书说法一样。
天下分为九个大州，天下大昌，皇朝拥护百姓，佛道儒三家传道九州。正道鼎盛，各大家族和宗门也是镇压着邪魔抬不起头，不再是近古时期那种群魔乱舞的现象。
幽州的虚宁道派就算一个，南方的幽州被虚宁道派和十万大山的巫家巫族、妖族和异兽所主宰，这里九州皇朝的势力非常的薄弱。
幽州又是一个非常特殊的地方，这里的巫族和妖族占幽州十之九八，幽州的人族是九州最少的几个州之一，距离神州极远，皇朝的理念和军队没有大批的进入。
而在中部神州，那里地大物博，是九州最繁华的地方，没有之一。
神州地处九州中央是九州的地理和文化中心，这里的巨鹿学院独领风骚，屹立在神州千年而不倒。
那里没有纷争没有动乱，是一派祥和的景象，巨鹿书院是九州正派的楷模，巨鹿书院的大儒所著的书和画遍布九州，其真本是万金难求。
在最西方的荒州，佛门盛行，那里大大小小宗门有数百个，但都是佛教的传承。那里的五林寺独树一帜，传道整个小荒州，荒州的婆娑门也来头甚大，和五林寺分庭对抗。
在北方的青州，这里的天山派和流月谷也有其独特的传承。而且在此地九州皇朝的军队非常之多，预防着蛮夷的倾入。青州是极北之地，天气是非常的寒冷，荒无人烟。
而一些魔门、邪教更是无孔不如遍布九州，大大小小的宗门不计其数，连最为浩大盛世的巨鹿书院也没有完全清净神州的魔门，邪教的余孽，让其流走九州。
在东方，这里接壤着大海，大海广袤无垠，比九州大陆都大了几倍。此地为丰州，这里的人每天都靠打渔为业，这里也是盛产珍珠，夜明珠的地方。
还有一地不得不提，这里有九州的妖族圣地昆仑和万兽谷。这里是妖族的圣地，数千个不同的种族生活在一起，此地名为徐州。徐州有千年根基的妖派，九煞谷。徐州位于神州之上，青州之下。
而如今妖族也是和九州皇朝签订了和平相处的条约，双方没有交战，这样徐州和神州的百姓都享受到了和平，没有近古群魔乱舞和妖魔乱世的景象。
杨云只是大体看了下，九州简史里面还包括一些知名的奇花异草、荒古奇兽。
如此杨云也是认识到了九州的格局，也就是，中土、北极、南荒、东海、西漠。