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就像水波一样，一上一下的往前运行，要想发挥出自身几倍的力量，就必须要产生几次震荡波，而且要做到每次震荡波的最高峰刚好在发力处，才能产生效果。
何凡现在首先要掌握的就是让自己的元气能够产生震荡波，不过何凡尝试了很久始终都没能成功。
“震荡波。”何凡始终想不明白怎么才能出现震荡波，《九重拳》中也没有记录产生震荡波的方法，只是说可以产生。
“真不知道这部武技是谁创造的。”何凡也有些无语，明明记录了是什么，但就是没说怎么做，还得需要自己去揣摩，要是早知道这样，何凡也许会选择其他的武技。
不过何凡虽然没有让元气产生震荡波，但自身对元气的控制确实强了不少，比单纯的用意念控制效果要好得多。
整个晚上，何凡除了修炼了几遍导引术的摘星换斗之外，一直都在领悟《九重拳》，不知不觉就已经天亮。
何凡再次练习了几遍导引术，随着何凡元气的增加，何凡明显感觉到练习导引术也产生了效果，身体力量和强度也在缓慢的增强。
何凡计划晚上再去五行圣地修炼，白天去很有可能就会遇到其他人，虽然其他外门弟子去核心区域修炼的很少，但也不能完全排除，到时要真被别人发现他能修炼后反而不好，所以他决定以后都是晚上去修炼。
一夜没睡，何凡还是有些疲惫，休息了两个时辰，何凡拿出《引金诀》来，默记口诀和运行路线，不断熟练《引金诀》的修炼方法，等到傍晚时分，何凡才出发，向着金行圣地走去。
负责金行圣地管理的同样是一名内门弟子，不过何凡并不认识。
“师兄，我想进核心区域修炼五个时辰。”何凡走去很有礼貌的说道。
那个内门弟子看到何凡走来，本来有些不耐烦，毕竟他已经快要离开了，他也要回去自己修炼，在这里虽然也能修炼，但却不能全身心的修炼，效果肯定就会差很多。
不过在听到何凡直接要修炼五个时辰后，他也没有拒绝，五个时辰，他完全不用在这里守着，可以照样按时离开，即使明天早上再来的时候，何凡的时间也还没有到。
何凡取出身份令牌，交了五千点贡献值，直接往金行圣地里面走去。
“马超，时间到了。”何凡正往里走，听到那内门弟子的声音从后面传来，提醒里面的马超时间已经到了。
“难道是他？”何凡认识的人里面，也只有那个与他一同入门的那个马超了，那个单一金属性体质的人。
何凡走了进去，正好遇见马超从里面出来，怀中还是抱着他那柄宝剑。
看到来人，果然就是何凡认识的那个马超，何凡对其微微点头，算是打招呼，毕竟二人是同时入门的，也是同时成为了外门精英弟子，彼此算不上熟悉，但却也认识。
马超也礼貌的回应了一下，他对何凡谈不上有多深的感情，但也有些同情之意，虽然他有些好奇何凡怎么会来到这里修炼，不过并没有说话，二人只是擦肩而过。
“不知道这马超修炼出几道元气了，进来时他就实力不弱，又是单一的金属性体质？”何凡有些好奇。