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bsp; 此时以经过了晨练的时间，这里早以空无一人，正好合了他的心意，调整好的赵崝就开始修炼起来。
尽管已经有了准备，赵崝还是低估了修炼百锻身法的艰难。仅仅是两个招式下来，就已经让他热血沸腾起来，浑身是汗！
他没有放弃，他知道这是必须要经历的阶段，按照谈兵纸筏中的经验，他刚开始修炼时，一天下来，恐怕也只能打上两套百锻身法。
而一个月后，他一天就能打够一百遍啊，一百遍！
到了那时，他的身体浑身上下历经一定程度的强化之后，将会踏入真武第一境界——武士境！
若是能够弄到一些天材地宝，或许能更快一些。可惜，天材地宝太难寻了，这个世界变化的时间太短，就算有，年份也不会太高。
摇了摇头，赵崝让心静下来，继续修炼起来。
这百锻身法看似简单，其中却蕴含着五十万天碑的精华，是大道的轨迹，自然有着不一般的功效和能力。
这些招式可不仅仅是强大的炼体法门或者强大的武技，同时还是修炼仙武的最佳筑基功法。
开始修炼仙武最重要的，自然就是吸纳天地灵气为己用这一步，仅仅是这一步，就隔绝九成的普通人迈向仙武的道路。
为何？
要吸纳天地灵气最简单的就是自然的呼吸了，然而呼吸得到的天地灵气实在是太少了，何况吸到的大部分还要呼出来呢。
所以，吸纳天地灵气的天赋对修炼仙武的重要性可想而知。
天赋的界定其实很简单，一个是对天地灵气的感应程度，一个则是身体吸收天地灵气的速度，和一个刹那间吸收灵气的总量。
而这些都是自身的身体条件决定的。
人精神的强度和韧性，影响着他对天地灵气的感应；而人的体魄和活性，则影响着他吸收天地灵气的速度，在体魄足够强大的情况下，精神力同时也是影响吸收天地灵气速度的关键因素；最后人体能吸收天地灵气的范围和方式，影响着他在一个刹那间吸收天地灵气的总量，比如一个人只能用呼吸的方式来吸收天地灵气，而另一个人不但能用呼吸这个方式，还能通过身体的其他地方来吸收天地灵气，这就是差别。
所以大体上，这个世界的修炼体系可以分为三个方向。
一个是主要修炼精神力，体魄和灵性次之。主修精神力的仙武者较为少见，相当神秘，传说精神力修炼到一定境界甚至可以直接调动天地灵气进行战斗。
一个是主要修炼体魄，其他次之。修炼体魄的仙武者则是最为常见的，他们修炼到一定程度甚至可以徒手开山裂石，强横无边。
最后一个主要修炼灵性，其他次之。修炼灵性的仙武者比修炼精神力的略多，他们身体灵敏，对真气的应用远远超出其他体系的仙武者，有着种种不可思议的能力。
当然，也有其他一些主修两种或主修全部体系的仙武者，他们的战力远超同阶段的仙武者，却往往修炼太慢，难有大成就。
赵崝修练的百锻身法身为百锻经要的基础，它的强大是毋庸置疑的，它真正强大的地方，是能够在修炼体魄的同时，修炼身体的灵性和精神力！