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“炼丹术拥有着内丹之术，可以衍生出来的丹道秘法，对于体魄、杀敌全都拥有很大的好处；炼灵术拥有融合灵纹，不但可以提升体魄，更可以提升修行速度；炼器术虽然看似不入流，事实上，同样拥有着锻体秘法，那就是念力。”
“所谓念力，那是意念通过淬炼后，从而衍生出来的力量，只要你心头产生个念头，便会产生这样动力，这就是所谓念力，念力产生十分简单，就是不断凝聚自身意念，让这股力量不断强大、壮大，我教授给你的涅槃术，便是衍生念力基础，念力寄托体内，念力越强，体魄就会越强。”
说话间，叶离只见童洲手如同勾爪般，五根手指抓住燃烧的陨铁块，随手一摆，直接将数百斤陨铁块扔至铁墩，接着只见他的双拳覆盖着层奇异流芒，粗大拳头如同铁锤般，直接敲击在陨铁块，下一刻，火花直接迸溅在空间上，数百斤陨铁块如同经受重锤敲击，发出奇异的震鸣声。
‘吼！“
童洲狂吼一声，两个拳头流转奇异金光，粗壮手臂上携带一连串拳影，齐齐轰击在陨铁块上，火花不断从中迸溅而出，几个呼吸间，竟然被砸击出上百拳，陨铁矿上则留下一个个清晰可见的拳印，几个呼吸间的锻炼效率，相比起叶离先前所花取的数时功夫，还要快出数倍不止。
叶离站在旁边，双眸阵阵发直，对方无视烙铁高温，单以体魄淬炼陨铁矿，这般画面对于叶离产生极大冲击。
就在观看间，童洲双臂猛然一展，合力抱起烙铁，随手一掷，重新扔至到火炉内，一边拉扯这风箱，一边解释说道：“火凤金体能降低烙铁的高温影响，只要我们的拳头够快、够狠，便能隔绝高温影响，这除了对体魄，更加是对意志的考验，你只有承受住痛苦，以着大无畏，大决心，这才能够激发出念力。”
就在重新陨铁加热后，童洲重新将铁块扔至铁墩，看着叶离说道：“你来试试。”
“我就不信，别人能够做到，我会做不到！”
“好！”
叶离怒喝一声，没有丝毫半点的迟疑，身影直接划出道残影，飞快的扑向加热的烙铁，这让童洲看了眼中大放异彩。
叶离的身影眨眼间出现在陨铁块旁边，没有丝毫半点犹豫，内劲覆盖拳头，一股奇异光泽环绕着手臂皮肤，看似薄弱拳头却好似金属铸就般，交织着金属般的光芒，一齐轰击在陨铁块上。
嘭咚！
沉闷暴击声响彻在空间，无数火花伴随着拳头砸击中，飞快迸溅出来，一股炙热乃至于快要将拳头融化般的高温，顿从中传递手臂内，也幸亏叶离演变出火凤金体，身体皮肤对高温拥有比较高的抗性，否则整个拳头都可能被活生生融化了，可即使如此，剧烈高温却已经开始烧灼着拳头筋肉。
痛入骨髓。
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