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人体质，为日后打下基础。
所谓灵变入道，说的是将炼气期吸纳的元气，转变为天地灵气，从而以后可直接吸收天地灵气，而不用再吸纳元气。
而到了通魂期，人体内天、地、人三魂逐渐通窍，一魂不死则身永不灭。
培元期，三魂合一便可分化元神，元神即分身，如同另一个自己一般，提升战斗力。
至于后面的境界，玄言深谙贪多嚼不烂的道理，没有再细细看下去，心中将澎湃的心情藏好，默默记住书卷中所说的炼气心法。
玄言立刻爬上床，盘膝闭眼，按书卷所述的心法吸纳起来。
许久之后，玄言不由无奈的发现自己身体没有一丝感觉元气入体的征兆，不免垂头丧气道：“果然还是得先到淬体九层啊，只有到了脱凡境才有可能真正感受到天地元气。”
……
一夜的时间缓缓度过，只睡了半宿的玄言，脑袋昏昏沉沉的，从床上爬起，推门走出。
一阵刺眼的阳光照射在玄言脸色，本就白皙的脸上更显得俊美非凡。
洞府外面轻风阵阵，花香扑鼻，玄言深吸口气，走至山泉旁，捧起干净清凉的泉水洗了把脸，疲惫略散。
“咚”晨钟响起，玄言知道是外宗弟子晨练的时辰到了。
一天之计在于晨，在凌元宗，晨练极其重要，清晨是天地元气、灵气最为浓郁之时，于晨际呼吸吐纳，效果颇佳。
玄言赶忙朝钟声响起处跑去，一路上的奇石怪树，灵花异草，使得玄言心情大悦。
不多会功夫，玄言赶到了训练场，此时训练场已然是熙熙攘攘，人声鼎沸。
“新进弟子注意！”一道响鸣耳际的声音陡然响起，训练场瞬间变得寂静起来，循着声音看去，训练场前方高台之上，一个身穿白袍的男子站在上方，看着训练场上的少年们。
“晨练之后，还未进入炼气期的弟子，你们可以进入后山药池浸泡身体，这可促进你们的身体对天地元气的感触，但是……”
顿了一顿，白袍男子继续说道：“没有天上掉馅饼的事，你们想要入药池浸泡身体，自明天起就必须做一定量的任务，以此获得进入药池的资格。”
“今日晨练之后你们可以去感受一下药池浸泡的效果，明日起便要以贡献换取资格。至于任务，午时你们可以去外宗诏令处随意挑选。”白袍男子缓缓说道。
晨练开始，玄言看见训练场中有圆湖、玄铁桩、玄铁沙锅等等各种训练肉体的场地和道具。
圆湖中一道道身形不断的游着，游泳看似普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，至于用玄铁桩和玄铁沙锅等是训练肉体强度的常见手段。
玄言脱下长袍，按照顺序在训练场中一个个项目开始了训练。
“手臂好酸。”玄言咬着牙，在圆湖中不断的挥着手臂，双腿也协调地来回拍打着湖水，来来回回不间断的游着。
在训练中，玄言清晰的感受到，在训练至身体十分乏累时，从身体之中时常会又产生一股莫名的力气，这股力气不知道从何处迸发而出，却是那般自然的产生了。
或许这就是潜能，每一次乏累至极限时，已经没有力气的身体却往往会再次暴发出一股力量，就在这股神奇的力量中，玄言能感受到自己身体的变化，那是身体隐藏着的潜能。
许久，玄言艰难的爬出圆湖，此刻身体已经完全脱力，双臂与双腿更是酸的厉害。
躺在湖边，玄言看着天空，用力的喘息着，呼吸着新鲜的空气，心情却是异常开心，这般有规模有安排的训练才是修行的正法，可以一次次的使人突破极限，让身体进一步强化。
待得身体慢慢的恢复力量，玄言望向玄铁桩和玄铁沙锅，眼冒精光，大步迈去。
游泳锻炼的是身体的协调性和柔韧性，玄铁桩和玄铁沙锅却是十分简单粗暴的身体对撞，直接训练身体的强度硬度。
摆好姿势，玄言按着以前在武院所习的招式一遍遍的对着玄铁桩击打。
经历了一上午的身体训练，玄言拖着疲惫的身躯向白袍男子所说的后山药池走去，既然药池浸泡需要一定的贡献才能享受，想必其对身体的效果也是不错。
“啊，爽……”玄言躺在药池中，阵阵冒泡的药液将玄言的身体完全浸泡，丝丝药力从药液中被身体吸收。
感受着身体肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感受到肌肉的缓缓变化，玄言一脸的享受表情，不由暗暗想到，此番入宗是极为正确的选择。
在古义城哪有这般的训练效果，看来以后要多多做外宗诏令的任务了，获取一定的宗门贡献，才可以享受药池的浸泡，这才是真正的享受啊。