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; 何教练随队员们的目光向后看去,“郑柯达!再跑十圈!”
。。。。。。
国内的体能训练很枯燥,主要就是跑圈,跑圈,不断的跑圈。李小翔跑在队伍中间,一开始还能跟上节奏,待第七圈过后已是体力渐渐不支,逐渐落在了最后,被队伍越拉越远。
何教练突然惊觉,李小翔,这个大家眼中的未来之星,也有他致命的弱点—体能!这是不经常接触体育运动者的通病。体能,对足球运动员来说,是童子功,是打小练出来的!
李小翔越跑越不济,不一会儿功夫,已经被落下大半圈,虽然他一直在努力坚持着。
对于他这种只练过短跑的人来说,肌肉的转换早已定型,白肌,也就是条状肌,必然在他肌肉组织中占很大比例,而相对的块状肌,则比较少。块状肌也叫红肌,是决定一个人耐力好坏的关键。
李小翔,耐力就是你的阿克琉斯之踵!
又过了一会,小翔已经被队伍套了整整两圈,小猴子想和他一起跑,被何教练喝了回去。可小翔还在坚持,他没有因为痛苦而放弃,他不能允许自己就这么丢掉梦想,他死咬着牙,努力跑着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
队员们已经跑完了既定目标二十圈在场边休息,李小翔还在那跑,小猴子因为加罚,和他跑在一起,鼓励着他。
“郑柯达!”
“教练,他不行了,放过他吧。”
小翔心里坚定地说道:“不,我行的,我还可以坚持的!”
何教练没有说话,远远瞪着他。
他踟蹰了一下,拍了拍小翔,说:“兄弟,给力啊,我先走了,慢慢跑,调节好气息!”
小翔微微点了点头,继续咬牙坚持着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
小猴子跑完后四脚朝天躺在球场的草坪上大口喘着粗气,虽然这个球场比一般的操场小一点,但是三十几圈的量也够他喝一壶的了,“小翔呢?”他突然抬起头望了望。
李小翔还剩最后一圈,他依然倔强的坚持着,仿佛终点后就是他的一段人生。。。。。。
何教练在远处摇了摇头,又轻轻点了点头。
“啪!”在剩最后一百米的地方,他重重跌倒在地上,隔了好一会都爬不起来,小猴子和一些球员急忙跑过去扶他,跑了几步却被何教练断然喝住:“不要过去,让他自己来!”
李小翔牙关紧咬,发出“咯咯”的响声,整张脸变得通红,像烧过一样,拼命的想撑起身来,但无论他怎么撑就是撑不起来,一点力气都使不出来了。
他绝望地捶打着地面,泪水滴了下来。。。。。。
“小翔,算了,别跑了!”球员们的声音依稀传了过来。
“不,我不能输,我不能输!”他心里反复说着。
何教练一脸凝重。
突然,只见这张小翔手脚并用,竟是在爬,他要爬过终点!左手左脚。。。。。。右手右脚。。。。。。
一些队员的眼眶湿了,“小翔,别跑了,放弃吧,放弃吧!!!”
“不,我不能输,我不能输!”
。。。。。。
就这样,这个无比倔强的孩子慢慢朝终点爬去。。。。。
当最后一条腿挪过终点,他无力地瘫倒在那,一动不动。
何教练拼命跑过去,扶起李小翔。
“小翔,小翔!醒醒!”
队员们迅速拢了过来:“小翔,小翔!醒醒呐!”
过了一会儿,李小翔吃力地睁开眼,朝何教练淡淡笑了笑,脸色惨白。
“小翔,恭喜你,战胜了自己。从今以后,在这球场上,什么,都难不倒你!”
何教练加重了语气说道。
李小翔正望着天空。幸福地,露出了微笑。。。。。。
(注:俱乐部球员签约前是需要有球员资格证的,一般俱乐部都会代球员办妥,所以文中不详加阐述)
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