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在正常的范围内。

    而徐逍需要的不仅仅是如此。

    他徐逍的是一种柔体术,自己能够啃到自己的后背那种。

    惊鸿十七式,后面的姿势他也只是大致的翻阅了一下,对于其中的姿势却是记忆犹新。

    那些出剑的角度,姿势实在是诡异所思,这些徐逍想要练下去,是必须要经历的。

    当然,牛奔二人锻炼的强度远远没有徐逍的那么多。

    “咱们这样做,就是增加经脉的韧性和长度,这样咱们修炼的时候,经脉所能承受的真气也就越多,你说有没有好处!”徐逍给他解释。

    “原来是这样,看来这样做,的确是有好处的,好,看我的啊,啊……”牛奔突然大吼一声,一下子劈叉到底。

    不过,紧接着的是惨绝人寰的惨叫。

    “我的蛋蛋!”

    ……

    “对,就这样,对,放松,我会轻点的,深呼吸,一开始会有点痛,不过很快就会很舒服的……”

    “对,要用力点,用力点,再深一点,再深一点!”

    “好,不要紧张,放松……”

    ……

    不要误会,这是他们在帮马楠练习劈叉。

    “对,保持这个姿势,用龙虎调戏诀修炼……”徐逍说,“你会有意想不到的收获,对,是不是很爽,欲死欲仙?”

    “师兄,是很爽哎,”旁边的牛奔缓过神来说。“这是什么姿势啊?”

    “这个,是一门古老而神秘的武技,当然你也可以说他是体术,叫做瑜伽……”徐逍说。

    “瑜伽?没听说过,不过感觉挺舒服的样子!哦……爽……”那种筋脉拉伸后的酸麻感,让马楠情不自禁的叫了起来。

    就在三人在这里联系的时候,突然大门一下子被踹了开来。

    走进来几个人。

    为首的,正是那梁浩宇!

    徐逍三人立即站了起来,这帮孙子,老子还没有去找他们,倒是自己送上门来了!

    “哪里来的没教养的家伙?你娘生你没告诉你,到别人家要敲门吗?”徐逍看了看,那被踹倒的门,就差破口大骂了。

    “小兔崽子你说什么?”杨锋一听到徐逍这话,立即就怒了起来。

    “难道你又想试试我的打狗棒法了?”徐逍讥诮的问了他一句,这直接就让他脸憋成了绛紫色,却是支支吾吾说不出反驳的话来!

    “你们多日不上早课,我们是代表刑责师兄来教训你们的!”梁浩宇目无表情的说道:“你们从来就没有去上过早课,这简直就是目无法纪,你们的这种行为,伤害的不仅仅是你们自己,伤害的更是咱们仙灵宗的声誉,咱们仙灵宗,不出废物!”

    这理由多冠冕堂皇啊,梁浩宇要找他们麻烦,当然是要找点由头了。

    徐逍自己则是乐了,他们,连师父都没有,还上什么早课?

    不过,这个时候,徐逍可不想跟他们分晓。

    “难道上早课,就一定厉害了吗?我看咱们自己修炼不见得就比你们差吧?”

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