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休地述说着他的成长经历，而欲哭无泪的杜文宇如果能控制自己的身体，一定会摆出一脸痛苦表情，幸好在抽空恢复着精力，否则自己早已精神崩溃。
就这样一直坚持熬到下半夜，杜文宇感觉自己已经达到极限，脑子火热得就像要爆炸一般。
这时突然听到厉烈说他讲话完毕，刹那间，杜文宇又感觉到一股冰凉之意蔓延全身，而这个世界也终于是清静了。
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杜文宇在脑海中轻轻地叹了口气，想要吐出心中的抑郁。这个厉烈简直是罗嗦到至极，不断地浪费时间来讲述一些没用的废话。
“厉烈兄，我们可不可以开始修炼《**八荒混元奇迹功》了？”杜文宇有些无语地问道。
“别这么着急，我现在需要回忆一下《**八荒混元奇迹功》的起始修炼功法，你先稍等一会儿，也收敛下心神为即将的修炼作好准备吧。”厉烈颇为认真地讲道。
没过多久，厉烈终于是开始说道：“好的，我已经回忆完了，现在就给你讲讲《煅骨篇》的要求吧。”
“好，好，你快说，我听着呢。”杜文宇急迫地催促道。
“你当时丧失意识后，太极气旋就重新化为阴阳二气回到你的身体中，不过没有灵魂天赋的引导，阴阳二气开始在你体内施虐！”厉烈侃侃而谈。
杜文宇对着这个情况早已有着心理准备，所以只是细细地听着。
“你现在，唯一能够借助的，就是散乱在你体内的阴阳二气，如果能够重新掌握到阴阳二气，那么对于你身体的改善是极为有利的，毕竟那才是淬炼身体的绝佳利器，所以你现在必须要从《纳气》开始，这是一个艰辛的过程，你努力吧！”厉烈还不忘对杜文宇鞭策一番。
杜文宇早已想明白，凡是拥有强大实力的高位者，都是一路血雨腥风，走着一条随时都面临死亡的炼狱之路，因为只有这样才能够彻底激发自身潜力，拥有一身凌驾于他人之上的强悍实力。
感觉到自己的身体不容乐观，杜文宇有些伤感地叹了口气：“不管自己以后怎么选择，目前最要紧的还是尽快引导出阴阳二气，然后用阴阳二气快速修复自己的重伤身体。”
自己目前没有太多的选择余地，虽然厉烈给出的神奇修炼功法能够避免自己少走很多弯路，但那也是得拥有阴阳二气后才运用得上。
为今之计，自己必须从最基础的《纳气》开始，只有成功地将骨骼中的阴阳二气引出后才有一步步晋级的机会。
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为了抓紧一分一秒的宝贵时间，杜文宇没有再犹豫，迫不及待按照《纳气》的要求开始修炼起来。
根据对《纳气》的学习和分析，杜文宇知道纳气时讲究的就是一个“静”字，只有当全身心投入其中，抛弃外界的干扰后，才能有机会感应到每块骨骼当中那些微量阴阳二气。
只要将骨骼中的微量阴阳二气从指定的关节处引出来到达鼎、尊当中，就代表已经可以运动。
由于杜文宇对于阴阳二气早已有着心得体会，所以只要体内任何一处骨骼哪怕只有着一丝关于阴阳二气的反应，那么杜文宇都能凭借《纳气》中讲述的技巧，作出最佳的也是最正确的选择，将这丝阴阳二气从最适合的骨骼关节处引导出来，纳入鼎、尊之中。
这就是经验技巧，很多人因为不知道其中的关键，只能像无头苍蝇一样胡乱尝试，而杜文宇现在当然是不需要盲目地进行修炼，只需要按照《纳气》的指点，跟着讲述的步骤一步步进行下去则可。
《纳气》中讲道：对阴阳二气的感应最重要的是--“静”，“静”又被分为三种程度，从低到高依次是“安静”、“沉静”、“静心”，每提高一个程度对阴阳二气的感应就会变得敏锐而又迅速，如果能够达到“静心”最高境界，那么对于骨骼内阴阳二气的感应简直是可以说是轻松自如、唾手可得。
可是杜文宇却一点也不知道自己究竟该怎样做，才能达到“安静”、“沉静”、“静心”这三种程度。
虽然不怎么清楚，但是杜文宇却悠闲地闭上眼睛，心中并不着急，反而是一副轻松心态，感应阴阳二气这个东西总不可能比进行地址研究还要困难吧。
自己独立进行科研都能完成，难道感应阴阳二气还不行吗？
来到这个元素的世界中，杜文宇不仅是度过几次生死时刻，更是经历了别人一辈子都不可能经历的奇异怪事，所以心态也越来越沉稳。
不急不躁的杜文宇渐渐地沉静下来，用心感应着体内骨骼中的“阴阳二气。”
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