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吩咐戴沐白和唐三打了一场，当然唐三不能使用第三魂技和那些特殊武器，戴沐白也不能使用第三魂技，很显然是唐三获取了胜利，再接下来，唐三对小舞，戴沐白对马红俊和奥斯卡，不知戴沐白是抽了什么风打马红俊的时候毫不留情，一顿操作猛如虎，狂秀马红俊和奥斯卡二人，打的马红俊连吃香肠的机会都没有。
因此玉小刚还表扬了一下戴沐白，但是对一这一次检测七人情况，也就朱竹清过得去至于其他人都各有各的错误，所以玉小刚惩罚七人去负重从学院跑到索托城跑十个来回，不跑完还不能吃饭。
众人（除了小猫咪）听到都纷纷感到这是个不可能的任务，但无可奈何，不情不愿的跑出了学院，玉小刚毕竟是老师，他们也只能在心里过过嘴瘾了。
望着朱竹清的身影已经已经消失了，柳泽也站起身拍了拍屁股消失在房顶。
而在路上的众人，各自跑各自的，没一会，宁荣荣和奥斯卡就受不了了，朱竹清见状来到宁荣荣的身边说：“跑步也要追求平率，两步一吸会让胸腔更好受一点”她的声言有点冰冷，但宁荣荣还是能从中体会到温暖的感觉，宁荣荣笑了笑说：“竹清你真厉害，跑步还有那么多的办法”
朱竹清也是微微一笑脑海里闪过一道身影说：“我也是被人教的，来我帮你拿一点石头”说着朱竹清就将宁荣荣的石头放入自己的框内。
宁荣荣着急的说：“这样不会被老师骂吗？”
朱竹清摇摇头说：“我们是什么，是一个团体，相互帮忙是应该的”宁荣荣被这一句话深深的打动了，她说：“谢谢你竹清，以后你就是我的好姐妹了”
对于朱竹清能轻轻松松的负重前行，唐三一点也不意外，这时心里还是有点震撼，毕竟现在这些重量连她平时晨练的一半都达不上，唐三叹了口气，看到身旁疲惫的小舞，他走至小舞身后将她的石头取出放入自己的篮筐内。
就这样，史莱克七人互帮互助，相互努力完成了玉小刚的惩罚，这次惩罚里他们学会了不抛弃，不放弃，一股浓烈的团结精神在他们心中凝聚。
在踏入学院那一刻，除了朱竹清，其余的六人纷纷昏迷倒在了地上，朱竹清尴尬的看着正在门口等他们的玉小刚不知如何是好。
看到朱竹清只是微微有点喘气和额头有明显的汗渍的特点，玉小刚吃惊的看着朱竹清问：“你体质这么好的吗，竟然一点事都没有”
朱竹清老实的回答说：“我每天都有晨练，负重跑已经难不了我了，只是这十个来回让我有点累”
“怪不得~”玉小刚小声感叹道，果然朱竹清才是这团队里天赋最高的，他看了眼倒在地上的唐三。
这时柳泽的声音从一边传来，“你也好去给他们泡药浴吧，朱竹清那份不劳你费劲了”
玉小刚转过身仔细观察柳泽，很遗憾他并不能察觉到什么，还是和见到他的第一眼一样像个普通人一样丝毫感觉不到魂力。
“哦，好的”
柳泽牵起朱竹清的手将他带入自己的房间，朱竹清看到房间里的那个已经装满热水而且刚刚好能容纳她身体的大木桶，她害羞的看了柳泽一眼，她嘟囔着：“明明都表明了关系了，为什么你一点动静都没有”
“嗯？你说什么”柳泽听到朱竹清在嘟囔着，但是并没有听清楚她在说什么。
“啊…没有…没有”她慌张的捏了捏自己的手回答柳泽。
“嗯？”柳泽看着朱竹清疑惑了一下后说：“泡完这一次药浴，第一阶段的锻体术算是圆满结束了，待会你将这个放入水中，记得全身都要泡在水里，要泡一个时辰，期间若是受不了了可以用这个…”柳泽一边说一边从纳戒里拿出两样东西，一颗墨绿色的药丸和一条长长的空心竹管。
朱竹清接过药丸和竹管，她能感受到药丸散发出的怪异能量，这可能就是改造她体质的关键了。
交过两样东西后柳泽走出房间将房门合上，盘腿坐在门口显然是要守朱竹清一个时辰了。
而不一会儿，房门被轻轻打开，朱竹清抱着想知道柳泽会不会偷看她的好奇心理轻轻打开了房门，探出一个小小的脑袋，可入眼的只是柳泽的背影。
朱竹清失落中又带着高兴的矛盾心理关上了房门，来到木桶前看着里面冒起的水雾，她笑了笑心里很开心。
朱竹清伸手去试了试水温发现刚刚好，她一件件脱下衣服，将她楚楚动人的身姿暴露在空气中，她右手一翻那颗墨绿色的药丸出现在她的手中。
她放到自己的鼻前嗅了嗅，只闻到一股浓浓的清香，嗅完后将它丢入木桶中，当药丸接触到水那一刻，药丸直接融化将整个木桶的水染成了墨绿色，而这一刻，朱竹清从水里感受到浓浓的能量反应，她迫不及待的踏入水中，她缓缓坐下，墨绿色的水没过她的双腿，没过她的腰，再没过她的两座山峰。
当踏入水桶那一刻，朱竹清只感受到全身心的放松，这种感觉能让她迷恋，但下一刻朱竹清感受到一股冰凉寒冷的气息从身体每一处毛孔传来，在跟着的是刺痛的感觉，一环接着一环。
这种感觉太难受了，她刚想起身，但想起柳泽的话，眉头一皱抓起那条空心竹管大吸一口气整个人没入水中，在上方还能看见朱竹清那痛苦难受的表情。