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被沈玉萱这么一看，心中更是愧疚：“是我太过急进了！沈师妹，对不起，让你们担心了！”
看到冯才才至少还知道自己错了哪里了，沈玉萱板着的脸这才缓和了一些，望着纪晓楠四人道：“纪师姐、宋师兄、两位袁师兄，你们四个先回去吧，我想和冯师兄谈谈！”
“好！”纪晓楠率先应声道，刚才她虽说并没怎么帮上冯才才，但是受的损耗却是不少，要回去好好调息一番。
袁海和袁立二人紧随纪晓楠身后离开，宋咏歌则是看了冯才才和沈玉萱一眼，才满面忧色地离开了，知道沈玉萱和冯才才有重要的事情谈，还帮他们带上了门。
“冯师兄，这次你实在太过冒险了，如果不是我回来的及时，只怕你和纪师姐二人都会身受重伤！以后你就暂时别冲刺筑基期了，今天我从师傅那得来了一个方法，可以让你成功筑基。只是最近这段时间我要准备真传弟子大赛，暂时没有时间帮你，等到这段时间过了，我再帮你可好？”
沈玉萱的话，让冯才才灰暗的双眼亮起了一点希望，看到他目中的希望，沈玉萱才微微心安，反正有真传弟子大赛这个好理由，易髓丹她可以慢慢炼制，待到炼制出来的时候再告诉冯才才便是，省得他知道要易髓丹这样珍贵的丹药才能筑基成功，恐怕这好不容易亮起的一点希望也就湮灭了。
“好，多谢沈师妹！”冯才才也不多说，这两年多的相处，让他将沈玉萱当作自己的妹妹一般，如果可以他会为这个妹妹做任何事，甚至用生命去守护这个妹妹！
“嗯！那我就先回去了，冯师兄你好好休息一番吧！”离开的时候，沈玉萱仍旧是板着脸的，要让冯才才知道自己生气了，要他不敢再贸然筑基。
从冯才才的房间离开，沈玉萱便回了自己的房间躺下休息，刚才帮助冯才才疏离体内灵气的时候，差点没榨干她的神识，幸亏她真实的神识层次远远在筑基期一层之上，否则她可能今天还真的就一命呜呼了！
一直在房间中休息到了傍晚时分，沈玉萱才清醒了过来，出房间的时候，纪晓楠、冯才才等人刚好正在准备饭菜，看到她出来便将她招了过来。
经过一番休息，纪晓楠和冯才才的气色已经好了很多，宋咏歌、袁海、袁立三人也放下了心，现在的大家就像一家人一般，无论谁出事众人心里都放心不下。
和众人一起用过晚饭后，沈玉萱就回了自己的房间，这么长的修炼时间让她的精力颇为充沛，想着从明天开始再历练，晚上就准备好好炼制一会丹药，提升提升炼丹级别。
沈玉萱现阶段服用的益气丹和益元丹都是三品丹药，但是如今她四品炼丹师的层次炼制这些三品丹药对她的炼丹层次提升已经没有多大用处了，便准备选择四品的筑基丹、蕴灵丹和蕴元丹下手。
筑基丹的作用就不用多说了，就算炼制的太多用不完了还可以卖掉换灵石，不卖的话还可以留着，等以后她自己的势力建成的话，还可以用作对灵动期修士的奖励呢！
至于蕴灵丹和蕴元丹是适合筑基期八层到金丹期修为的修士服用的，现在炼制了即便没用以后都好能用得上呢。
目前来说，实用性最大的便是筑基丹，是以沈玉萱准备了很多份筑基丹的材料后，就开始炼制了起来。
炼制了一夜，倒是被沈玉萱炼制成功了一炉筑基丹，虽然炼丹层次上的进步可以说是微乎其微，但是这微乎其微积攒地多了，定然就会达到量变的效果的。
炼制完筑基丹，在浴盆中泡着睡了一会，再次清醒的时候，沈玉萱便离开了空间。
如今她的真实修为是筑基期三层，这个修为虽然在沐青峰一脉也算不上低，但是放眼整个天羽门，就显得有些低了。
天羽门名气势力最大的七峰，反而真传弟子修为都不是很高，因为这七峰这一任的峰主成为峰主的日子也不过几十年而已，而且这些峰主大多都是从近十年才开始收真传弟子的。
这七峰峰主的真传弟子大多都是筑基期修为，还有些近几年才收下的弟子只有灵动期修为，七峰中真传弟子修为最高的，也就是金耀峰的真传弟子第一人常金峰了。
这个常金峰资质天才，而且只要一闭关再出关的时候，修为就是蹭蹭蹭地往上窜，但是每次他闭关出来都能引起一番风波，因为他每次出关都会搞出各种因为仗义过剩、嫉恶如仇惹出很多麻烦来，也足够让古金泽这个师傅头痛的。