请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

千千小说网 www.qqwx.org,最快更新鸿蒙至尊宋骥最新章节!

泳的时候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂发达,手臂都坚持下来了,腿部至少还可以进行一组训练。

    一想到刚才宋骥责问自己的模样,赵云龙心中便笑了起来。

    傍晚,驿马山温泉中。

    经历了一天的极限训练,此刻宋骥躺在温泉中,感受着肌肉的阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌肉的缓缓的跳动。宋骥一脸的享受表情,极富深情地双臂展开高声喊道:“啊,天啊,这才是真正的享受啊”

    大雕也挥着翅膀在一旁玩水,似乎很是高兴。

    赵云龙走了过来,站在温泉旁,道:“这驿马山庄的温泉极有疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡了三个时辰后,你就去管家那,让他给你抹一些药酒,吸收点药酒药效,对你身体很有好处。”

    “恩,知道啦”宋骥挥手道。

    赵云龙也不在意,转头就走。

    练武场上,赵云龙站在那,宋骥也到了,这一次宋骥可没有敢迟到,说来奇怪,虽然昨日训练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加功效,今天竟然生龙活虎。

    “外功能够修炼到极限的,怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”赵云龙心中感叹道。

    修炼外功,不断超越极限,可是身体并不只是单单产生力量,它同样还需要吸收能量,富家子弟,可以吃大补、吃专门的药膳,配珍贵药酒,而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

    有如此条件,锻炼起外功自然不同了。

    “现在,我们进行力量训练,先练石锁举一百下。”赵云龙随意指了一个石锁,那石锁也就十斤左右,对于成年人自然轻松,可是对于小孩子来说,就不同了。

    “哼”

    宋骥双臂一用力,一口气举了一百下,还嘻嘻一笑道:“老师,很轻松嘛。”

    “两只手换着。”赵云龙冷漠道。

    当即宋骥开始练起了石锁,一开始轻松的很,做着做着,宋骥就感到没力气了,再坚持一会,在坚持。

    “呼”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,宋骥再次感觉到了极限,可是越到后面越是痛苦,宋骥眼咬牙坚持着。

    一口气坚持到百十个,宋骥感觉到了分界点。

    “喝”

    猛然一声大喝,全身一用力,竟然感觉胸种有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。

    “喝”

    又是一声大喝,宋骥再次站了起来。

    一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着宋骥最后一声大喝,他竟然又做一百多下。

    宋骥虽然时刻要倒下,可是他心中确有一团火在燃烧,那火是激情与兴奋。

    一旁的赵云龙暗中点头。

    “现在进行指力训练。”赵云龙依旧面无表情,根本不给宋骥丝毫休息时间,直接命令道。这赵云龙其实训练计划也是设计好的。

    “师傅,指力怎么训练啊”宋骥着赵云龙笑嘻嘻问道。

    宋骥越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种快感,那是超越身体极限的快感,也是思想上的兴奋的快感。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”