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nbsp;没有人去帮被人数数，全部都在自己做自己的。
忘记了没关系，多做一组便是，想要变强，那么学会忘记也是一条不错的路径。
唐铭突然想到前世自己得一个好兄弟，从孤儿院出去之后成为了一位挺有名的健身教练，最喜欢做的事就是在学员的极限上增加一两个数量“还有一个，起，好的再来一个，加油加油，最后一个，好嘞，再来一个。。。”
安排结束之后，唐铭没有继续看着这帮内门弟子，早上已经很清楚的说了，做不做是他们自己的问题，唐铭只是负责教他们而已。
来到锻造室，唐啸已经等待多时，上午离开的时候唐啸就传音给唐铭，让他下午安排好训练之后来锻造室找他学习锻造之法。
唐啸拿起一把不大锻造锤，交给唐铭，接过手上的唐铭明显感觉手上一沉，差不多百十斤的重量，但是对于唐铭并没有什么难度。
随即唐啸开口说道：“人在发力之时最先发力的地方便是小腿，上传力量到大腿，再到腰身，后背，经过手臂，最后释放出去，这便是全力一击，早上看了你的发力技巧，背摔唐玉那一下展现了你对力量的掌控有多精妙，相信你可以很快掌握这种发力技巧，现在看着。”
只见唐啸手中昊天锤被唤出，九个魂环却没有出现在锤身之上，身形半转，双脚紧扣在地面上，两条小腿瞬间绷紧，整个人就像是蓄势待发的猛虎一般，腿发力，腰转回，昊天锤在无形之中已经带了回来，当啷一声巨响，砸在了一块没有经过烧铸的巨大铁锭之上。
唐铭可以清楚地感受到，虽然昊天锤被唤出，但是刚下那一击，就是肉体力量的释放，没有掺杂任何魂力，只见铁锭在锤击下弹起下落，唐啸一个转身，同样小腿发力，反弹而起的锤子已经被他抡了起来，在空中挥舞一圈，带着强烈的风声，又是一声巨响，再次落在了铁块上，这一击不但速度奇快，而且力量似乎比第一击还要强。
只见铁锭在不断的轰击之中变的通红，发出炙热的温度，整块铁锭也在肉眼可见的变小，直到九九八十一锤，昊天锤上缠绕着黑色的能量，宛如一条黑龙，轰击在小了一圈的铁锭之上，动作稍微停滞，唐啸继续锤击着铁锭。直到第四次黑色能量落下，唐啸才收锤站定。一次使用四次乱披风锤法，就是封号斗罗也感受到了一丝疲惫。
轰鸣之声传荡在整个宗门之内，让人纷纷看向锻造室的方向
铁锭通体赤红，好似经过无数次烧铸，但是唐铭清楚地知道，这是唐啸单单控制力量所做到的。
唐铭作为穿越众，自然知道只有在力的高频振荡之下，铁锭才有可能产生热量，而后的一系列操作，更是堪称对力量掌控的极致。
每每跳起的铁锭会慢慢延展开来，然后被重新折叠，一次次的锤击让铁锭职中的杂质快速排出，附上了一丝琉璃般的光彩。
唐啸将铁锭用钳子夹好，然后开始塑形，对比着唐铭的身躯，一件不影响训练使用的负重铠甲出现在其手中。