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习定点中投，这个才开始没多久，还是有些麻烦的，他又不是这方面的天才。
河野平时也就是带带赤木和崛田练习内线技术，他自己的防守应该克制原着中鱼住那类的中锋。现在经过这三个月不到的练习，赤木进步很明显，他的低位背身单打，河野已经完全防不住了。目前河野对于赤木更多的就是一个陪练作用。
崛田的内线技术本来就比赤木扎实，他可以磨练河野的防守，河野也有了那么一丝丝的进步。
柴田是湘北二年级唯一有些天赋的球员，他的进步也是非常明显的，这位也因为和九十九的对战，让他成长了很多。主要是突破脚步和对分球的理解，他整体的提升也是不小的。
一年级的还是进步的主旋律，木暮提升了自己的投篮，最近加入了运球练习，他已经从小前锋向着后卫转型了，看起来这个练习还是进展非常顺利的。
沙仓也不错，他可以和柴田对练，防守进步不小。移动中的投篮目前是他的弱项，十不存一的命中率还真是很坑。
不过定点投篮已经不错了，中投命中率在六成以上，两个零度角三分，左侧有四成左右的命中率，右侧也就三分之一的命中率，他也是变得越来越实用起来了。
赤木进步非常明显，只要他减少运球变向，他的背身单打已经是队里最好的了。篮板球也是一样，还有篮下射篮也稳定下来了，罚球命中率也终于突破了一半。
赤木也有找安西教练去要多学一些进攻方式，不过安西教练认为赤木不是那种快速学习的天才，安西教练只是让他多做一些运球训练，其他的还真就没加。
三井目前没有成为组织型王牌的样子，他还是攻击的终结者，不过他的投篮稳定性更好了，突破也有了进步，那个稳定的手感，这个家伙也足够让人绝望了。
三井和崛田的配合已经初步投入使用了，配合之后三井进攻的打法已经足够出色了，毕竟有那么出色的手感在支持着。
崛田进攻的话，往篮下突破这招也完全熟练了。倒是那个中投，崛田的手感也不好。安西教练给他出了一个速成的办法，就是练习一个地方的投篮。
他练习出了左侧四十五度角的投篮，这里可以达到接近一半的命中率，勉强合格。比赛中谁也不可能知道崛田有什么实力，一个点可以用来唬人。
不过崛田单独拿出来就差了不少，内线进攻，篮下强打只能说是尚可吧，篮板能力在内线也就是堪堪及格。运球可以比赤木强一些，投篮在三秒区内没问题，再加上一个左侧四十五度角的中投，其他的就真是不成了。
看着说这些人的练习提升看起来挺简单的，可是实际上呢？这个汗水就不要说有多少了。三井的投篮每天都是不停的练习，这样才能保证超高的竞技状态。
赤木的技术，从最开始的运球砸脚面，到现在的基本功不错，这个运球练习真不是一般人可以想象的。
安西教练看着大家的努力，他也是很欣慰。这个时空他没白来，湘北的确发生了巨大的改变，让人感觉太舒服了，不是赤木回忆中，全队只有一个赤木在努力，其他人在酱油了。
时间也在慢慢的走着，周六的联合决赛第一场就要正式开始了。