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般人每小时会损失900mL（30oz）的汗水。
流汗太多会导致脱水，在没有水源的情况下，一定要最大限度减少汗液的流失。
因为身体的大部分水分流失都是通过汗水发生的。所以要用衣服尽可能遮挡皮肤。这将会使皮肤出汗、减缓蒸发，从而减少水分流失。
凌岚心想，要是有防晒服，护目镜，头巾就好了……
但是理想很丰满，现实很骨感。
现实中的凌岚只能可怜巴巴的，把破烂的裙裾撕下来，包围着头脸。
按照手环上的小地图，往地图中心移动。
破烂的袄裙衣不蔽体，凌岚裸露的肌肤被大太阳晒到发红发烫，凌岚连呼出的气息都是温热的。
凌岚实在走不动了，强撑着走到一株仙人掌附近，靠着仙人掌的阴影乘凉。
幸好，游戏中的仙人掌都长得非常高大，每一株都有一米多高，为凌岚挡太阳绰绰有余。
凌岚坐在沙地上，眯眼看着一直在正中间，耀眼灼热的太阳。
这就是游戏世界的设定，百分百真实的游戏环境，百分百真实的玩家体感。
看着被晒伤脱皮的肌肤，凌岚决定白天休息，晚上再前进。
白天在沙漠中行走，太消耗体力了。而且夜晚的沙漠，温差极大，过于危险，根本不适合过夜。
夜间空气凉爽，反倒可以更快速前进，还能减少中暑脱水的危险，节约三升左右的水分流失。
还是晚上前进比较好。
为了晚上能有精力前进，凌岚准备睡觉，抓紧时间补充体力。
虽然有仙人掌遮挡，但空气还是干燥闷热的，凌岚热的根本睡不着，最后在沙地中挖出个大坑，把身体的一半埋进去。
热风卷着沙尘飞舞，小木屋和仙人掌也被吹的灰头土脸。
凌岚蜷缩在沙坑里，感觉脸都被要皴皱了。把裙裾做成的围巾，又裹紧一些，凌岚这才勉强睡着。
凌岚一直睡不安稳。
再次醒来是因为一道热烈的视线。
总感觉有人在盯着自己。
凌岚睁开眼睛，漫天黄沙飞舞，一片昏黄的天地间站着一个男子。
男子20岁上下，面如冠玉，阳光可爱，穿着一身白色长袍。
竟然是小傻子——马灿！！！
凌岚很惊讶，同时对故人重逢有些感动。
也许是觉得凌岚的神情变化太有趣，小傻子还对凌岚笑了一下。
两颗小虎牙笑的阳光灿烂，可爱极了。
凌岚起身，不顾身上的黄沙唰唰的往下掉，走过去。
小傻子看着凌岚接近，像只受惊的小兔子，躲到仙人掌后面，怯怯的问：“你是谁？你别过来，你不要打我？”
故人重逢的温馨画面一下子被破坏。
凌岚好笑不已，一株仙人掌能阻挡什么？小傻子也不怕被刺扎到。
凌岚好奇反问：“我打你做什么？”
“刚才有野怪打我，还有好多人也打我！幸好我跑得快……”
看着小傻子絮絮叨叨的告状，凌岚有些心疼，也不知道他怎么来到这里的，一个人遭了多少罪。
凌岚摸摸小傻子的脑袋瓜，安慰道：“我不会打你。以后别人打你，我会保护你的！”
小傻子疑惑的歪着脑袋：“真的吗？”
凌岚认真的点点头。
小傻子这才松一口气，放心的从仙人掌后面出来。
凌岚心想，小傻子还是那么单纯好骗～
小傻子看着凌岚，好奇问道：“你为什么要保护我呢？”
凌岚摸摸小傻子的头，温柔的笑笑。
“因为你是最可爱的马灿呀！”
小傻子什么也想不起，迷茫的摇摇头：“不对，我叫灿儿！”
凌岚也不想回忆马家村的黑暗日子，算是认同了“灿儿”这个称呼。
因为灿儿的话语，凌岚看一眼手环。
[玩家存活人数：71/100]
又死亡24个！！
凌岚不敢再耽搁，顶着烈日和灿儿上路了。
两个人就是热闹，也许是觉得熟悉了，灿儿开始变得活泼，一路上问东问西。
“我们要去哪儿呀？”
“你慢慢走，我跟不上了。”
“我好热，肚子饿，还想喝水……”
“你手上的这个是什么呀？我怎么没有……”
凌岚听着灿儿的碎碎念，一看他手上真的没有游戏手环：“你没有打过野怪吗？”
灿儿无辜的摇摇头：“野怪太丑了，害怕……”
看着灿儿脸色发白，嘴唇干的起皮，还有点头晕恶心的症状。
这是快要中暑的预兆。
凌岚也不好受呢。
在沙漠中盯着大太阳前进，自己也是又热又累，皮肤晒得快要着火，口渴的快要脱水，确实难以忍受。
凌岚看看四周，决定打只野怪给灿儿当手环，再找点食水补充体力，让灿儿先休息一下。
看着不远处的小木屋，凌岚给灿儿打气：“坚持一下，到小木屋就好了。”
两人互相扶持，浑身冒着热气，一步一脚印的走到小木屋门前。
凌岚打手势，让灿儿警惕注意。