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，腹肌都练出来了。”
“我去，这么狠。”
“……”
看到队列排好，刘柏说道：“第一个月我们主要打基础，打的不仅是精灵的基础，也是你们的基础。
身体是革命的本钱，上了大学之后，还会有野外训练，不要让自己成为自己精灵的拖累。
现在先全体绕着操场跑四圈。
宁陌，出来带队。”
被突然喊到名字的宁陌站了出来。
“明明有体育委员，干嘛非把我喊出来。”
心中吐槽，宁陌可没敢闲着，快速来到队伍左侧，身板挺直站立。
“向右看齐！
稍息，立正。
跑步～～走！”
这四圈对宁陌是个小意思，但对假期中缺乏锻炼的有些同学就是灾难了，跑完之后，呼呼喘着粗气。
刘柏面色严肃地道：“才跑这么点，就都累成这样了，怎么成为优秀的精灵训练家。
你们以为精灵训练家就是简单地参加参加比赛，只需要在精灵场地对战吗？
宁陌，你去继续跑！”
“啊！”
听到命令的宁陌没有办法，只能继续回到操场。
“老刘也没说让我跑几圈啊，算了，跑吧，当锻炼身体了。”
一圈，两圈……八圈。
“卧槽，都八圈了，还跑，这是牲口啊！”
“还让我们怎么活！”
“妈妈，我要回家！”
“……”
不仅学生们懵了，刘柏也懵了，他本意是想让宁陌再跑四圈展现下假期坚持锻炼的身体素质，没想到都八圈了，他还脸不红，气不喘的。
刘柏看宁陌还有跑的意思，抓紧招手把他喊过来。
“宁陌整个假期都在进行健身和精灵训练，他都这么努力了，你们呢！
以后每天会多出一节体育课，我亲自盯着你们和精灵一起进行体能训练。”
刘柏并没有让宁陌归队，继续说道：“训练家的身体素质、对手中精灵球的掌握以及与精灵的默契配合都是一个训练家的基本功。
随身携带的精灵球不能轻易脱手、精灵的放出和回收都要及时。
宁陌，你放出精灵，和我进行演示。”
“怎么还是我！”
废话，拿你开刀才有教育价值。
两人来到操场中央的对战场地上。
“田煜，你过来做临时裁判。”
听到命令的田煜抓紧跑过来，站在场地外围。
“对决开始。”
听到命令的刘柏抢先一步从腰间取出一个精灵球，精灵球还没有放到胸前的时候，一道红光闪过，就已经把精灵投入场地上。
刘柏放出的精灵是豪力。
豪力的皮肤是紫色的，有着红色的瞳仁，黑色的瞳孔，头顶有三个状似瓦片的物体。
它戴了一条金色的腰带和三角裤，肌肉极为壮硕，手臂上有些红色的痕迹。
“上！”
听到指令的豪力径直冲着宁陌而来。
而此时宁陌刚刚从胸前项链上取下精灵球，攥在手中。
眼看豪力就要冲到自己眼前，他慌忙打了个滚，轻按精灵球，一道红光射出。
从动作上来看，宁陌就被刘柏碾压了。
“阿狸～”
终于可以出来透透气了。
这时阿狸看到了即将冲到自己面前、一副来势汹汹模样的豪力。
我感觉自己还是呆在精灵球里比较好。
受到惊吓的阿狸感觉需要推荐票安慰！