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看到这样一句话：
“总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的秘密不要逢人就讲，真正理解你的人没有几个，大多数人只会站在他们的立场，偷看你的笑话，你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步步的长大。”
现在即便逃避即便抑郁，最后还是拗不过时间，还是要去面对。
无论是否愿意，都无可避免地，会面对这些旧伤发作的时刻。有些事情，要来来回回地想；有些痛苦，要坦坦荡荡地面对。
其实有的时候，比难过更可怕的是得到别人的评价和安慰后，发现更加孤独和悲伤。
“我本可以容忍黑暗，如果我未曾见到太阳。”
就像是通宵狂欢后，你独自走在街道上，脑海还在回味昨夜的热烈，寂寞却在心中排山倒海。
越来越懂得，难过时不重要的人不足以分担，重要的人不忍心让他承受。
与其过分依赖身外的快感，不如学会自我消化情绪。
每个人应该都有不可与人言说的苦楚吧。
当忍不住想要评价别人的时候，请记住你不是她，你不知道她经历了什么。
“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了我还是摆脱不了有些想法。”
曾经的我，总是会对身边的人和事，怀抱着许多美好的想法。
我坚定的认为只要真诚对待生命中的一切，所有东西就能始终如初。
以前，遇到一点小事，就迫不及待地向人诉苦。
而现在，即使受了再大的委屈，也一声不吭，波澜不惊地面对一切。
小心翼翼地顾及别人的感受，委屈自己成全别人；
现在，就算是意见不合，也不再选择退让，而是坚定自己的选择。
一路走来，经常听到别人对我说：
“你变了。”
但是却从来没有人，关心过我为何会变，没有人在意过我经历了什么。
并不是所有的热情，都会有回应。
并不是所有的付出，都会有收获。
并不是所有的真心，都会有回报。
有段话说得很好：
“任何柔软的东西放进冰箱，都会变得坚硬。”
再炙热的心，也经不起一次又一次的冷漠与敷衍。
当我满心欢喜地与对方分享喜悦，却迟迟收不到对方回复；
当兴高采烈地约对方出去玩，却被对方视而不见，爱理不理。
全心全意地信任一个人，换来的却是对方无情的欺骗；
满怀热情地去对一个人好，非但得不到半分感激，反而换来对方的理所当然，甚至变本加厉。
经历太多的人情冷暖，尝遍太多的酸甜苦辣。
渐渐地，我变了……
变得不再顾忌别人的看法，但求自己活得轻松自在；
变得不再毫无保留付出，你真我就真，你假不强求；
变得不再处处讨好别人，凡事一笑置之。
有选择性地单独去面对负面情绪，不是去压抑，去逃避，而是选择主动地消化它，理智地看淡生活中的诸多不如意。
许久之后，当嘴角带笑地谈起当时的眼泪，会发现仿佛是在讲一个别人的故事。