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sp; 伊尹说，美味的烹调：“凡味之本，水最为始。”
伊尹说，烹饪的用火要适度，不得违背用火的道理：“五味三材，九沸九变，火为之纪，时疾时徐。灭腥去臊除膻，必以其胜，无失其理。”
伊尹说，调味之事是很微妙的，要特别用心去掌握体会：“调和之事，必以甘酸苦辛咸。先后多少，其齐甚微，皆有自起。”
伊尹说，烹饪的全过程集中于鼎中的变化，而鼎中的变化更是精妙而细微，语言难以表达，心中有数也更应悉心去领悟：“鼎中之变，精妙微纤，口弗能言，志弗能喻。若射御之微，阴阳之化，四时之数。”
伊尹说，经过精心烹饪而成的美味之品，应该达到这样的高水平：“久而不弊，熟而不烂，甘而不哝，酸而不酷，咸而不减，辛而不烈，淡而不薄，肥而不腻。”
与此同时，伊尹又为商汤讲了当时可以制作美味的各种名特产品。这让伊尹名声大涨，让天下人族有了美味的食物可以吃。伊尹提出“以鼎调羹”、“调和五味”的理论治理天下，这就是日后“治大国若烹小鲜”的出处。
这伊尹还改善医疗和军事，特别是军事方面的改善最为突出，伊尹提出第一个观点就是“人心向背”，这个就是说利用人心，在商灭夏的过程中使用。伊尹一方面极力宣传夏之暴政，进一步促使人们对夏的厌恨；另一方面针对“桀不务德而武伤百姓”的现实，强调广布仁德，宽以治民，并采取一系列具体措施，对内扩大民众的拥护，对外争取其他方国的支持，颂声四起；为灭夏战争的具体实施提供了有力的保证。
第二方面是：运用侦查兵，侦查敌人虚实和间谍渗透作战。
第三方面是：根据敌人虚实强弱，选择不同时机出击和作战方式，来达到战必胜。
这一世的夔牛就这样平静的做了一世凡人，而且位极人臣历经五位人王共主。但是伊尹这一世没有选择修仙，所有没有能恢复记忆，但是积累了大量的功德。
洪荒之北有一妖族国度赤虎国，国王是赤虎妖王。这里自巫妖大战后玄龟被杀，这里一直都是荒凉无比。这赤虎妖国虽然不像人族那样建立城池，但是有在一片山脉中一座大山建立的宫殿。
在这里各族妖怪聚集，这赤虎妖国方圆近十万里，赤虎妖王是一位大罗金仙后期大妖，这赤虎妖国北方有一小部落白牛一族，这白牛族人员极少只有几百族人。但是这白牛族却是受天道钟爱的，天生有一天赋神通纯阳真雷，这雷霆蕴含都天神雷一丝，纯阳真雷专克制邪魔和业力缠身的生灵。
这一日白牛族正在庆祝，因为一位新的族人诞生了，这位新的族人降生之后身居身后的功德，这让白牛族很是兴奋。自从白牛族那位准圣中期老祖再巫妖大战中陨落，让本就弱小的白牛族更加虚弱，现在只有一位大罗金仙初期族长，十一位金仙。