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一个少年，在校队、在县区队，乃至在市队，都是佼佼者，他怀着满心的期望来到了省队，然而在这里，每一个人的实力都不弱于他，每一个人的天赋也都不比他差，这里聚集了全省的最优秀的人才，而他在这里并不冒尖。
他从一个“天才”变成了一般人，教练没有对她另眼相看，只是给他布置和其他人一样的训练计划，渐渐的，他掉队了，落后了，以往的他总是在享受胜利的滋味，而现在的他却要咽下失败的苦果！
终于，他没有了当年的自信心，没有了那种踌躇满志，他放弃了！
……
这种情况，在青年队很常见，因为教练太少了，特别是每年来新的运动员的时候，一名教练要面对几十名运动员。
如果一个教练要带很多运动员的话，那场面就和上体育课差不多，教练无法兼顾到每一个运动员，他们只能像体育老师那样，布置下任务，让运动员自己完成。
而这个过程当中，运动员自己就会拉开差距，表现好的运动员会得到教练的重视，从而获得更多的指导，而表现差的运动员则会渐渐的被教练无视掉，最终成为了“掉队者”。此消彼长之下，强者越强、弱者越弱。
李戴始终觉得，这种“大锅混”式的训练方法并不可取，运动员还是需要因材施教。就好像下饺子，那些熟的更快一些的肯定会先从锅底飘上来，但这并不能证明，那些还没有飘起来的饺子味道就不好吃。
“我明白了。”李戴长叹一口气：“你们的心情，我能够理解，但我也恳请你们，不要放弃，再尝试着努力一次。我已经指出了你们的技术缺点，我相信只要你们肯改正的话，成绩肯定会有大幅度的提升。”
“我希望你们可以给我一次机会，试着按照我的方法去做，来验证我的训练有没有效果；同时这也是给你们自己机会，最后努力这一次。即便是你们未来无法走上运动员这条道路，但最起码你们尝试过，你们努力过，人们的运动生涯也不会有遗憾。”
五个人同时陷入了沉默当中，没有人回应李戴。
然而李戴却从他们的表情上，看到不同的结果。赵占山和王斌显得很迷茫，秦磊则是非常的挣扎，像是有激烈的心理斗争，罗峰直接流露出拒绝合作的表情，陈健康则是对李戴的话不屑一顾。
“秦磊是突破口！”李戴第一时间就做出了判断，和其他人相比，秦磊的这种挣扎，是最为脆弱的，也是最容易被利用的，他绝对不会拒绝李戴。
“秦磊，你的主要问题是推球的时候，肘关节抬的太高，现在我们就来试一试，放低肘关节会有什么效果。”李戴不由分说，直接把秦磊拽向了投掷区。
“先做一遍无球的投掷动作。”李戴吩咐道，而秦磊也很配合。
“停，就是这里，肘部放低一些，从新来一遍……”
“停，不要刻意的下压，自然一点，再来一遍……”
“对，很好，就是这个样子，现在持球试一试。”
在李戴亲自指导下，秦磊学会了放低肘部的技巧，当然这只是刚刚学会，想要养成习惯的话，还需要大量的练习。
李戴将铅球递到了秦磊的手上：“秦磊，这次是实战训练，用我刚才教你的方法投一次试试，看看你能够投多远。”
李戴一边说着，一边进入到系统当中，重新装备了爆发力光环。
这些天的训练里，李戴一直没有装备爆发力光环，他希望得到一个真实的成绩。而如今，为了让秦磊相信，自己指导的效果非常有效，他决定使用爆发力光环。
秦磊站在了投掷区，他调整了一下呼吸，然后做好了投掷前的准备。
“注意手肘不要抬高，回想一下刚才你做的动作，自然一些，对，就这样！”李戴继续在旁边指导者，而秦磊这猛地一发力，将铅球投出。
“嘭！”
铅球落地，发出了沉闷的声音。
然而所有人却都看到，铅球最后的落点，已经超过了15米的标线。
“15米！我没看错吧！秦磊这一投的成绩竟然超过了15米！他平时投出14米，就算是不错了。”后面四名年轻运动员吃惊的瞪大了眼睛。
“15米？我竟然投出了15米？我从来没有投出过15米啊！”秦磊心中涌现出一股久违的狂喜，随后他第一时间望向了李戴。
“李教练说的对，他的指导真的有效！或许我应该像他说的那样，最后的再努力一次！”