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他头顶地，脚朝天，双手捂耳，立在地面之上。
如此坚持半个时辰之后，林尘又将近乎僵直的右手径直朝向身体右侧，缓缓向上举起，掌心朝天，五指朝左弓，松肩，直臂，仰面上观手背，眸光透过手，背看九天之上。
“易筋经有云：初基有二，一曰清虚，一曰脱换。修炼者，若能体悟到清虚境界，则修为不会遇到险嶂，若是能达到脱换境界，则修为没有任何阻碍。无碍无障，便可以入定出定，吐气纳息。所以说清虚，即是洗髓；脱换，便是易筋。”
此际的林尘，身体间正运转着《逆阳决》(残篇)，脑海却在一遍遍的回想前世的少林内羞绝学《易筋经》。
修习《逆阳决》，便是要求武者完全逆行全身气息，血液，内劲，借此冲刷经脉，四肢，百骸间的杂质，达到洗经伐髓，强化身体机能的效果。
简而言之，《逆阳决》最关键的修炼法门，便是一个“逆”字。
只是，真要做到这个“逆”字，即便是对修为精深的武者来说，也是一个极大的挑战。
按照前世修习《易筋经》的法门，林尘若是刻苦修炼的话，基本上可以符合《逆阳决》上所记载的百年一遇的天才标准。
一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形。
与《易筋经》稍有不同，《逆阳决》上记载着一个名为“逆阳”的无上内修境界，只不过林尘所得的里，并没有过多提及这一境界的修炼法门。
修炼《逆阳决》，绝对是一件既吃力，又极为痛苦的事情！
《逆阳决》第一个修炼周期，分为练力，凝气，逆气三大基础部分。
练力，林尘每日从天蒙蒙亮开始，便来到后山，背负一个足足有八百斤重的大石，从后山山脚，以最快的速度登上山顶。
如此循环往复，直到累的浑身一点力气也没有，累得完全瘫倒在地为止。
凝气，在练力之后的半小时内，做足一万个《逆阳决》内独特记载的下蹲——逆阳蹲身。
逆阳蹲身，可以让武者开阔肺腑纳气量，吐纳更多的天地灵气，用做内劲的循环。
不过这种方法却是要消耗极为庞大的体力，很容易就累的人筋疲力尽，甚至将人活活累死。
逆气，则是如林尘刚才在地面上摆出的怪异动作有关，通过逆气的修炼，便可以让武者全身内劲倒行，然后利用倒行的内劲徐徐冲破人体极难打开的八重力量之门。
这八重力量之门，在《神武大陆志》内的记载中，与林尘前世记忆中《奇门遁甲》所记载的完全一致，即是开门、休门、生门、伤门、杜门、景门、惊门和死门，每冲破一门，力量随之倍增。
然而，冲破这八重力量之门，比之冲击修为瓶颈而言，只难不易。每一重门的冲击，对武者的资质，个人身体素质，以及毅力上的要求，都是极高。
“林尘，真看不出来，你还是个蛮有毅力的人。”在林尘苦苦保持逆气姿态的同时，冰然正负手立在离他不远的地方，似笑非笑的看着他那古怪的动作。
“噗”，突然听到这么一句话，林尘心神一动，一口憋了许久的浊气喷出口鼻，随即摔倒在地。
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