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一只宝石为蓝色的宝石海星出现了。
它散发着神秘的蓝色光芒，看起来比普通的宝石海星要大一圈，触角看上去十分有力。
小霞还是搞不懂青木说的什么东西，开口问道：“到底是怎么自律啊？”
青木低咳两声，指着飘着的宝石海星道：“你们看，我的宝石海星是时时刻刻都在用念力保持自身的一个飞行状态，这样可以充分锻炼宝石海星的精神力！”
小刚摸了摸下巴道：“确实，一直处于这样的状态下的话，宝石海星的精神力会有很大的增长啊，不过一直这样的话应该会很累吧。”
说完的小刚敬佩的看了一眼青木和飘着宝石海星，感叹道：“用自律这个词来形容，却是很恰当啊！”
小霞也仿佛恍然大悟一样，用力拍了一下小智，大声道：“原来是这样吗，通过一直使用技能来锻炼自身的体力与技能强度，不愧是你，青木大哥！”
小智虽然不知道三人在说什么，不过也装出一副我懂了的样子，不然大家都懂了，他没懂，岂不是很没面子！
其实青木想说，宝石海星真没你们想的那么努力，一直飞是因为它精神力过满啊，不用也是浪费，而且宝石海星最大的原因是不想走路啊……
宝石海星是他所有精灵里最咸鱼的了，由于他没找到什么解决宝石海星问题的办法，所以也没怎么让宝石海星训练，比较这反射弧时长时短的，训练起来麻烦的很，而且宝石海星技能动静又大，它现在根本控制不住技能的强度。
青木可不想因为什么大范围破坏环境，然后被君莎小姐抓进小房间。
“青木先生，宝石海星平时这样训练，消耗很大吧，你给他们吃的什么牌子的小精灵食物啊？”
“不，它消耗一点也不大！”青木很像这样回答，但是这样是不行的，不是打自己的脸吗。
青木想了想还是实话实说吧，也没啥见不得人的，“食物的话，我平时是给它们吃能量方块！”
这玩意是他偶然在一本培育小精灵的书上发现的，既方便还营养高，就是有点贵，不过反正他也没啥用钱的地方，而且从圣代她们那边薅羊毛拿了好多，所以不怎么缺能量方块。
值得一提的是，青木也尝了几个，发现味道意外的不错。
“什么！能量方块吗！怪不得你的神奇宝贝那么高强度训练也能坚持住。”小刚惊呼一声，把小智小霞吓的往后走了几步。
小智不满道：“小刚你那么大声干嘛啊！我都被你吓到了，而且能量方块是什么东西啊？”
小刚眯着眼，有些向往的说道：“能量方块是每个培育家都想给自己的神奇宝贝吃理想食物，不禁营养高，而且味道深受神奇宝贝喜爱，
要是想快速提高和神奇宝贝的亲密度的话，能量方块是不二之选哦，
而且，长期给神奇宝贝吃能量方块的话，会提高神奇宝贝的美丽度的！”
小智挠了挠头，有点懵，他仔细总结了一下小刚的话，得出结论，这玩意神奇宝贝喜欢吃。