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    时间一晃,距离杨帆醒来已经过了一个月了,这一个月他除了养伤,以及和甄志丙聊天交流熟悉外界环境外,就是在研究铁布衫这本‘有名’的大路货武学。

    宋书不比秦时期的古篆或者更古老的甲骨文,作为新时代的三好青年,杨帆表示他还是认字的,就是用毛笔书写就难为他了。

    而且他竟然能看懂这本炼体武学,铁布衫没有什么气沉丹田,气脉天冲之类的复杂武学用语,看起来异常简洁明了。

    铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚硬物体接触磨练,久了筋骨将渐渐坚实。之后将铁杆插入沙地中,于其上练习种种功夫,但要下杆时,以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中,行之三年,再除掉缠绕身上的软布,以木锤捶击,同时运气拟神敛力。如此再过三年,上身就会绵软如棉,铁布衫就初步练成了。

    铁布衫共分五层,都是辅以各种招式,药液等,逐步强化身体,五层圆满身体能有六百斤拳力。

    “这铁布衫确实不愧是大路货秘籍,这不就是不断强化身体吗,而且修炼速度还慢,除非用药液加速修炼了”杨帆对手上的这本秘籍有些失望,但是也没办法,毕竟其他的高级武学他现在也得不到,只能先练铁布衫了。

    只见杨帆在院中闭目养神,两脚平行分开站立,约与肩同宽,含胸拔背,膝微曲,沉肩坠肘,虚腋松腕,虚灵顶劲,两目平视,随即轻闲,口齿微合,十指张开,微曲,手心放松,形如莲花,掌心向内,垂于体侧。

    “哈……”杨帆猛的睁开双眼,左脚向前,右腿微曲,右手一拳笔直向前,左手护于胸前,右拳打完,左手自下而上掏去……

    杨帆就在小院里演练了起来,这一修炼就是半个时辰过去了,他才停止动作。

    “好呀好呀,师兄练的真好。”旁边一阵掌声传来,萌萌的声音随之响起。

    “小丙,你今天怎么这么早就来了。”

    “师兄,师傅说从今天开始你要去做早课了,我是来叫你的”

    “啊,就要开始早课了啊”杨帆小脸一垮,这受伤还没享受几天又得开始早课了。

    “小丙,你等我一下,我去洗漱一下,马上就来。”杨帆快步走进房间简单洗漱一下就和甄志丙一起去了重阳殿。

    重阳殿通体用红色檀香木建成,内有八根粗壮的顶梁柱,空旷大殿里放着几十个蒲团,这时候的全真教人数还不算很多,满打满算也就五六十号人,因此大家都盘腿坐在大殿的蒲团上,跟着前方七位中年道人一起背诵道经。

    杨帆坐在前方第二排,一边念经一边偷偷地打量他前方的七人,只见这七位道人六男一女,最中间的年龄看着最大,他左手边是杨帆师傅丘处机,右手边是唯一女道姑,其余诸人依次并排而坐。

    他知道,那个最中间的道人应该就是现任全真掌教丹阳子马钰了,而那个女道姑是清净散人孙不二,其他还有长真子谭处端,广宁子郝大通,玉阳子王处一,长生子刘处玄,再加上他的师傅长春子丘处机,这就是江湖上鼎鼎大名的全真七子了。

    上坛齐举步虚声,祝国迎祥竭寸诚。

    当日陈情金阙内,今朝香霭玉炉焚。

    皇图巩固山河壮,帝道遐昌日月明。

    万民瞻仰尧舜日,岁稔丰登乐太平。

    真心清静道为宗,譬彼中天宝月同。

    净扫迷云无点翳,一轮光满... -->>

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