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生命力起源于生命海。
凡皮境，就是通过生命力不断的淬炼全身的每一寸皮肤，直至皮肤无暇无垢。
这个过程中，生命力会不断的凝练壮大，继而反馈回生命海，拓实填充生命海。
当生命力填满生命海，即是生命力圆满之时，而当生命海扩大，则为晋级。
凡肉境，则是通过生命力不断的淬炼全身的每一寸肌肉…
灵力起源于灵海。
灵皮境，则是通过灵力，将全身的皮肤炼到极致，最终达到可抗灵器的程度。
灵力炼皮的过程，灵力同样会凝练壮大，继而反馈灵海…
灵肉境，是通过灵力，将全身的所有肌肉淬炼道极致…
精神力起源于神海。
不同于灵力、生命力的炼体，精神力内修精气神，于神海构筑精神体，精神体成，则神基成，精神力内蕴其中，循环以自壮。
精神力一级可向外延伸十丈，二级百丈，三级千丈，四级百里…
以上，是吾恐灵力断绝超凡者传承，故作出简单的梳理一番，超凡的理论知识，只作为后来者参考。
除此外，最重要的是，吾现留妙法三本。
百骨修命诀，是为生命力修炼秘法。
百骨修灵诀，是为灵力修炼秘法。
筑神三章，是为精神力修炼秘法。
此三法可修炼至四级炼骨境，望后来者天资卓越，补全秘法，臻至超凡，不枉轼一片心意。
末，据吾等多年研究，多次探讨，吾等做出了一个大胆的假设。
人类的超凡技，或许是三力融合的产物，后来者若有机会，不妨逆推超凡技，将之拆分，或可得到惊天秘密。
人力有穷尽，若不能真正超凡，到头来皆为一场空，切记切记！
祝君功成，轼预贺之！
…
千轼传承录中，记载了大量的信息，首先是常千轼留下传承的目的，然后是超凡者的由来，再接着就是生命力、灵力、精神力的详细介绍…
虽然在常千轼口中，只是简单梳理，但是对李开心来说，传承录中的信息之全面，让他大开眼界。
这些知识，让一直苦于，在超凡者的道路上，摸着石头过河的李开心，欣喜不已。虽只是粗略扫视一遍，以前所积累在心底的大部分困惑，全都茅塞顿开，有恍然大悟之感。
好一段时间，李开心才将其中的内容浏览完一遍，但也只是匆匆的扫了一遍，后续还需要他深读。
当接受了传承录里面的信息后，李开心内心隐隐有些复杂。
传承录的字里行间，都说明常千轼既是一位天质横溢的天才（如果他没吹牛皮的话），也是一位勇于传承的无私贤者。
这与秘境中的情况完全相反。
尽管没有亲眼目睹秘境中的全部过程，李开心也能推测出，那红光应该就是常千轼的某种力量残留，其目的可能没有那么简单，这从火莲的主动反击，就能得得知一二。
“算了，不去管他，或许经过漫长岁月的苟延残喘，常千轼经不住岁月侵蚀，继而性情大变？人性本来就是善变的。再者那红光的背后，说不定并不是常千轼，而是其他的什么鬼东西呢。”李开心摇了摇‘头’，不再费劲去分析常千轼前后矛盾的地方。