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p;邓刚是一个练家子，从小开始练拳，已经习惯了起早，也真是如此，他才能在末世如此打到破1星进化者层次。
“好啊！”段天痕也不矫情，毕竟这拳谱是人家祖传的，邓刚也练了快30年了，完全有资格指导自己，这样也能让自己少走弯路。
昨天吃了灰狼肉，喝了灰狼肉汤，邓刚的伤势恢复了许多，但脸色依然苍白。
“来吧痕哥，你先照着拳谱打一遍，倒时候我在针对你的问题指点你。”
邓刚上来就开口说道，看来他以前没少教别人练拳。
段天痕依着邓刚的话，按照拳谱将义洪拳所有的招式都打了一遍。
“这真的是第一次学拳？”
看着段天痕第一次打义洪拳邓刚有点不相信。
一遍拳打下来，邓刚只从中找到了5处需要改进的地方，其中有4处动作不标准，有1处是练错了。
“难道是就是万中无一的绝世高手，无师自通？”邓刚感觉自己要裂开了，这到底是什么样的人。
“痕哥，你是第一次学拳？”邓刚还是有点不相信。
“是啊，怎么了？我练的不对？”看着邓刚那炙热的目光，段天痕有点不明所以，说道:“要是哪里练的不对，你直接说！”
“痕哥，你要是练的都不对，那就是着拳谱搞错了。”邓刚有气无力的说道，不是因为受伤，而是他的内心受到了一万点伤害。
邓刚记得小时候他爷爷第一次教他练拳的时候，也是让他先练一遍，然后在指点他，邓刚清楚的记得，他连第一遍的时候，根本就没有练完。
他只练了一半，剩下的动作他就做不下去了，练了的还有很多的错误，就算这样依然被他的也夸了很久，说他是一个小天才。
虽然当时邓刚还小，也能看出段天痕对于教练武确实有一点天赋。
“这不能吧！邓刚，我自己能感觉到有几处做的还不是很到位。”段天痕不是客套话，他确实感觉有几处做的不好。
“来痕哥你看！”邓刚将义洪拳拳谱打开，将他发现段天痕做的不到位的地方都指了出来。
“原来是这样！”听了邓刚的讲解，段天痕有种豁然开朗的感觉。
立刻又在公路上打了一遍义洪拳，这次果然感觉好多了。
“痕哥，你的动作基本要领都对了，以后就要靠多练习了。”
段天痕的动作已经很标准了，接下来就要通过大量的练习，将拳谱里的东西变成自己东西。
练武都是这样，只有长时间的练习，将招式都变成肌肉记忆，形成一种本能，才算大成。
段天痕将义洪拳拳谱打开，又看了一遍，熟记所有招式后开，继续练习。
自从实力提升后，他的各方面都有很高的提升，记忆力也变得很好，要是在以前这么复杂的拳谱，肯定要反复看几天才能记住，现在只要看几遍就记住了，而且还是长久记忆。
继续练拳，几遍后段天痕结束了练拳。
来到树下，邓刚已经将火升起来了，他正用锅煮着泡面。
“邓刚，将这个放里面。”段天痕从包裹里拿出一块灰狼肉，扔了过去。
翻了下背包，段天痕发现灰狼肉已经吃光了，刚才那一块已经是最后一块了。
现在背包里除了一些食物，都是丧尸的尸核和进化生物的晶核。
坐回火堆旁，段天痕将心神落在了系统上，开始查看系统更新了些什么东西。