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塑阶有塑肌、塑筋、塑骨三个层次，塑肌是运用灵力将肌体中的细小的杂质排出体外，同时淬炼肌肉的韧性与强度，以达到塑造肌肉的目的。
同理塑筋、塑骨，也是用灵力来改善筋骨，达到强筋壮骨的功效。
达到塑骨后期，寿命虽然与正常人无异，但身体素质却会远胜于常人，一般很少会生病，如果没有什么意外的话，一般都可以活到寿终正寝。
蕴阶有蕴灵、蕴液、蕴丹三个层次，蕴灵便是将五源之气引入体内之后，经过九个周天运转，留下精纯的灵气，积蓄在丹田之中。
当丹田的灵气充盈，再也无法凝聚更多灵气的时候，便顺其自然的压缩为灵液。
后来的入体灵气，需要转化为灵液，必须运转十八周天，当灵液达到饱和后，也会自然而然凝聚成丹。
入体灵气要成为灵丹，需运转三十六周天，灵丹会随着凝聚灵气的增多而逐渐增大。
破阶有破俗、破凡、破仙三个层次，当灵丹将丹田充满之后，便需要契机来突破到破俗，若是没有契机，便只能永远停留在蕴阶。
达到破俗，灵丹便会灵力外溢而布满全身，练成不朽不灭金身，而到达破俗之后，便也可以辟谷了。
到达破凡，灵魂便会被灵力淬炼，达到灵魂凝成实体，灵魂出窍。
到达破仙后，灵魂之体的力量，便会超越肉身，日行千里，杀人无形。
达到破阶之后，虽然能挣脱很多天道的束缚，但突破起来也会越来越开困难，不会水到渠成的自然进阶，而需要契机与造化，才能突破瓶颈，因此很多人会卡在这一关，终身再难前进一步。
圆满阶便分为小仙、大仙、真仙三个层次。
从破仙达到小仙，那便不仅是需要契机与造化，而是需要绝佳体质、资质，夺天地造化的气运。
因为达到小仙之后，也算是踏入了神仙的行列，若是现在有封神榜中，也达到小仙境界的百亿，修炼者数十万，而能够达到小仙也不过数十个，这还是自玄宗创立以来累积的数量，可见要达到小仙境界何其艰难。
达到小仙便有移山填海之力，达到大仙便有通天彻地、运用天道之能，达到真仙那便有突破生死，跳出五行的造化。
不仅如此，成为小仙、大仙、真仙，都要经历天劫。
成为小仙需要经历九道真雷，成为大仙需要经历十八道紫雷，成为真仙则需要经历三十六道金雷。
一道真雷是普通雷电威力的九倍，紫雷又是真雷威力的九倍，而金雷又是紫雷威力的九倍。
别说真雷、紫雷、金雷，寻常人便是历经一道普通雷电，便会死于非命。
即便是修炼之人，体质坚韧、灵魂强大，但是面对真雷、紫雷、金雷，这等变异的强雷电，也是九死一生。
因此，历来达到圆满境阶的人少之又少，多少天才陨落在天劫之下。
看到这里，小灵儿也是感慨万分，修炼一途看似风光无限，法力无边，让世人仰望。
但这其中的艰辛和凶险，也只有修炼之人能够体会。
其实作为普通人，平平凡凡地活一辈子也不错，但是这对于小灵儿来说，几乎是不可能的，这也不是他想要的生活。