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    三分球,是篮球运动之中的一种得分方式。

    篮球运动员站在三分线外出手,并且命中,便可以得到三分。

    这是一种很可怕的得分方式。

    当对手只能两分两分的得分时,如果自己这边能够保证高效的命中三分,便可以占据主动。

    三分,用数学的语言来形容,可是两分的一点五倍。

    哪怕对手连续命中三次进攻,得到六分,两个三分球便追了回来。

    而且最关键的是,如果球队能够有一个三分射手,球队的战术也会变得多样。

    当然了,这说描述的一切,都是建立在有着高效三分命中率的前提下。

    此时水山二中众将便看到,他们的体能教练站在三分线外,跃跃欲试。

    篮球运动里面的花样也很多。

    就进攻手段来说,比三分球难得也是有的。但是……这三分球不经过千锤百炼的敲打,是怎么能够练出来的。

    难不成这体能教练,是要给大家表演一个蒙中三分?

    “如果只是投一个,那也太少了。纵使命中了,也没有什么参考价值。”

    “可是如果投一组,投个十几个,甚至几十个,咱们的教练真的有这样的水准吗?”

    孙飞熊和穆大田两人,相互对视了一眼,心中充满了疑虑。

    讨论怎么可能少了典四护,典四护凑过脑袋:“话说,你们在说些什么,我怎么听不懂。”

    穆大田一把将典四护的脑袋推开:“你不需要听懂。”

    猛地,孙飞熊忽然表情严肃起来,戳了戳典四护道:“典四护,教练那边叫你。”

    “瞎说,他们让咱们拉开,给他们提供空间,怎么可能叫我?”

    典四护只当是孙飞熊拿自己寻开心,但是典四护话音未落,只听到张教练的大嗓门响起来:“典四护,你给我过来!”

    典四护幽怨的看了一眼孙飞熊,仿佛在说,为什么还是我。

    今天典四护和孙飞熊说了两次话,结果两次都出了问题。

    这孙飞熊有毒,早知道……早知道觉对不和这个家伙说话。

    “教练,你们找我?”典四护小跑到场地中央,笑眯眯的问道。

    张教练大手一挥道:“是的,我和水耀祖教练合计了一下,需要你的帮忙。”

    说着,张教练轻轻看了一眼典四护,仿佛在说你这家伙敢不答应?

    典四护赶紧如同小鸡一般,连续的点头。但心中却暗自想到:这张教练让我帮忙,可这个时候,要我帮什么忙?难道是水耀祖教练这边。

    典四护心中忽然自认为看明白了一切,当即小声说道:“一会我和水耀祖教练比试的时候,我收敛一点就是了。”

    在典四护看来,自己也帮不上什么忙。

    那……只可能是张教练把自己拉过来,让自己和水耀祖教练比试三分球。

    自己三分球那么差,想来水耀祖教练是有机会获胜。

    但是张教练居然还来强迫自己,这水耀祖教练的实力……是差到什么程度……

    此时典四护,还没有停止他的“瞎想”,脑袋一晃一晃,眼神飘忽不定。

    张教练皱皱眉,再结合刚刚某人说的话,顿时明白了典四护心中所想。

    狠狠给了典四护一个脑瓜崩,张教练又道:“你这个家伙,脑袋里面一天到晚都是想着什么?说好了水耀祖教练让你们大开眼界,需要你小子让?”

    张教练被典四护的表现给逗了乐,自己是那种威逼徒弟的教练吗?

    不信?不信让紫想容谈谈切身感受。

    “去,一会站在篮筐下面,给水耀祖教练发球。要不然一组投篮下来,还不知道要耽误多少时间。”

    投篮练习,往往需要一个发球者。

    这个家伙需要把投手投丢的篮球,给捡起来,再发给投球的选手。

    要不然,让投手自己去篮筐下面捡球,太浪费时间,也不够美观。

    可以想想,篮球被大力砸框而出,而后投手从远处一路小跑过来,追逐着篮球到另外一个球场。许久,才又慢慢运着篮球,回到大家的视野里面。这样的画面,也是太辣眼睛。

    “好了,不浪费时间,我们的游戏,现在开始。”

    只见水耀祖站在三分线外,似乎格外自信。

    典四护从水耀祖手中接过篮球,一时间,心情却也是格外复杂。

    要说盼着水耀祖教练三分球不要命中,也不是。毕竟是自家教练,让教练这么下不来台,也怪尴尬。

    可要是说盼着水耀祖宛如天神下凡,连续命中,典四护也觉得不行。如果真的那样,那岂不是说自己要认可体能教练的方法。典四护不是一点也不认可自家教练,只是最近的操练,实在是太辛苦了。如果今后的日子都是这样的感觉,那样也太可怕了。

    一时间,典四护有些空灵了。

    反正不管自己期盼什么,似乎都是说不通。

    既然这样,那就不考虑什么了。

    “教练,您要不要先试试手感。”

    水耀祖正要出手,只听到场下传来声音。

    众人寻着声音看去,却是木春藤。木春藤看着众人投来的目光,也是一瞬间很紧张。木春藤虽然在学习上一向优秀,习惯了众人注视的目光。但是此时此刻,也不想出这样的风头。

    从某种角度来,现在这也是球员和教练之间的决力。

    但……现在场上的那个人,可是水七星的父亲。水七星不方便说什么,可自己不能让叔叔太过于难堪。

    对于水七星的父亲——水耀祖,木春藤认为自己还是有几分了解的。

    听自己父亲说,当初水耀祖虽然也是在体育界混的风生水起,但却是田径方面的专家。

    纵使有着不错的体育素养,但却和篮球关系不大。

    而且……最为关键的是,木春藤清楚,水七星的父亲已经不从事体育多年。

    此时虽然有心拾起来,可怎么可能一下子便做到。

    不过,对于木春藤的提议,水耀祖只是笑了笑:“既然已经到了这种情况,就没有必要试了。这是我和典四护同学的约定,我可不能占便宜。”

    水耀祖冲典四护招招手,示意其将篮球给自己。

    于是,一场三分表演,开始了。

    “三分球,中一个不难,关键是连续命中。这样,我们让水耀祖教练来三组,每组十个球怎么样?”

    张教练冲大家笑着说道,也算是制订了规则。

    众人没有注意到的是,水耀祖和张教练轻轻眼神交汇了一番。

    要说今天这事,张教练和水耀祖没有提前考量,那是不可能的。

    一个教练如何让队员们尽快信服自己?

    这可以有很多方法,当然最直接的,便是在实力上,充分让球员们感受到可怕。

    一个好的教练,不一定需要有着厉害的球技,但是拥有厉害的球技的教练,一定会让球员短时间内,有着信服度。

    所以这场三分球展示,水耀祖和张教练早有打算。

    只是没想到,刚好赶上了今天这样的机会。

    老实说,水耀祖心中还是有点打鼓。

    自己的三分球,还有几成功力?

    可水耀祖更不会退缩,三分球就是一个气势,自己如果都没有投篮的勇气,想来篮筐也不会接纳自己送出的篮球。

    对于水耀祖还有几分功力,这……也是张教练现在担心的问题。

    但是此时,众目睽睽之下,也没有过多的时间再做思量。

    只见水耀祖拍了拍篮球,直径送出,篮球在空中转了转,落到篮筐上。

    篮球随即在篮筐上转了转,不过庆幸的是,转了两圈,篮球最终落入篮筐。

    水耀祖轻轻舒了一口气。

    场边,众人则是一片沉寂,一个球,看不出什么效果来。

    典四护捡起篮球,再度击地发给水耀祖。

    水耀祖抬手,瞄了瞄准,又将篮球送出。

    依旧是一个相对漂亮的弧度,但是只可惜,似乎力量小了几分。篮球打在篮球框的前沿,又弹飞了回去。

    篮球直接落入水耀祖的身旁,水耀祖轻轻一揽,将篮球抱在怀中。这倒也,省了典四护发球的麻烦。

    可……最为可怕的是,篮球没有进入篮筐。

    这无疑是当着众人的面,赤裸裸的打脸。

    “也许……也许教练只是一时失手。”

    场上在进行投篮的,是自家的教练。虽然教练刚刚,还是信誓旦旦,要给大家表演投篮。

    但是此刻失误,大家终究是留了几分面子。

    那种爆炸性的哗然,那种议论,还是不存在的。

    “但是,却是技术不怎么样。刚刚第一个球,如果偏差几分,也就不中了。”

    有人这样说道,这句话,不假。

    刚刚大家都看得清楚,如果刚刚第一球的力道再偏离几分,篮球妥妥也是弹框而出。

    只不过第二次是弹在篮筐前沿,如果第一次失手,必然是弹在篮筐后沿。

    如此看来,这水耀祖教练的投篮能力,也就那样。

    “也许,还是可以命中几个的,至少比咱们一开始想象的,要好不少。”

    有人道,古时候领兵的大将,都是雄赳赳的,少有文弱书生。

    没有过硬的实力,手下的人,很是难认可。

    多年来,水耀祖每日艰辛,身体可以说是相对孱弱。而且论身高,他也不是十分高大,在场的不少小伙伴,个头都不见得比他要矮。在篮球场这样一个巨人的世界,水耀祖被这群小朋友们轻视,也是不难理解。

    “这样也好,这样也好……教练和典四护,怕是都不会太难堪。”

    孙飞熊看了看,如是说到。

    只是此时,又一道声音响起:“不,不一定。我觉得典四护,今天是要栽跟头。咱们这体能教练,三分球的功底可不简单。”

    此时说话的不是别人,正是青如龙,水山二中众将之中,三分球能力最强者。

    一时间,大家都看了过来。

    如果说这句话是其他人说得,也许大家不会太在意。

    可青如龙对篮球三分球的了解,绝对是众人之中最佳的。

    青如龙看了看周围的人,对于众人投过来的目光,也是略微得意,当即道:“你们没有注意,刚刚水耀祖教练的投篮,姿势都是很标准。宛如一柄狙击步枪,一切的准星,都没有任何问题。现在……只不过是掌控不好力量。一会水耀祖教练适应了节奏,只怕会接连进球。”

    投篮,其实是一个全身性的动作。

    首先,双手一定要充分利用。左手侧面托住篮球,起到协调作用,右手发力,食指和中指可以作为一个参照物。

    往下,手腕与手掌要呈九十度角,手肘与肩肘两处,也要各为九十度角。

    再往下,双腿要为蹲马步的姿势。

    甚至起跳后,出手的时机把控,也有... -->>

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