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云强调了400米一些技术注意要领。听后赵云点点头。
分组完毕后，A组的人员也已经站到了赛场上开始在热身了。
ctV5电视台杨戬解说道，“观众朋友们，我们接下来要观看的钻石联赛400米预选赛A组的比赛，这是一场关乎人类极限挑战的一场比赛，每个站到场上的人都是英雄！”
“跑400米，需要磷酸原系统，糖酵解系统，和有氧三大系统同时供能，临界于有氧和无氧之间的运动。
400米也是短跑的极限，心脏必须高速运转为身体提供氧气，人类的心脏转速是有限的，持续拉高心脏的转速很容易拉爆缸，所以必须经过非常刻苦的训练，才能突破极限。
就连赫赫有名的闪电博尔特跑完400米后，就在操场上吐了一操场。可见这个赛道的比赛是多么艰辛！”
这时候裁判让运动员都回到了起跑位置。
“on your makers！（各就各位！）”
预备！砰！
“好！比赛开始了。”
“前两百米拉肖恩梅里特就处于了领先位置。”
“进入到了最后一个刀锋弯道，拉肖恩梅里特还是领先，马卡瓦拉紧跟他身后。”
“最后的八十米，加速！加速！”
“恭喜拉肖恩梅里特，取得了这组比赛的第一名！我们看到拉肖恩梅里特跑完后，气喘吁吁的在场边休息，可见这个赛道对于这些运动员的挑战有多么难！”
A组人员退场，b组人员开始登场热身。
赵云在后面前10分钟喝了一口水，穿着保温的长裤拉拉韧带，
赵云进入场地后，原地来了几个收腹跳，慢慢的调整身体机能，然后3次深呼吸。
400米b组的人员名单公布，
第二道意大利，拉蒙特马赛尔雅各布斯，
第三道，加拿大，安德烈德格拉斯
第四道，美国，诺亚，莱尔斯
第五道，种花家，赵云
第六道，美国，克里斯蒂安科尔曼
第七道，特立尼达和多巴哥，理查德汤普森
第八道，美国，催旺布罗梅尔
第九道，美国，莱恩贝利
各就各位！
砰！
“好的比赛开始，竞争非常激烈的男子400米b组的预选赛，看看今天谁能够挺进下一步。”
“赵云起跑非常快，从第一个弯道，到第一个直线阶段，他都保持住了他两百米预选赛阶段的状态。”
“赵云现在的技术特点是，双腿折叠小、送髋能力极强、步幅巨大。”
“正是这个特点让他在前两百米处于绝对领先的位置，和后面的选手拉开的差距非常大。”
“现在场上形成了三个梯队，赵云独自一人一个梯队，他身后五米理查德森，雅各布斯两人形成一个梯队，在往后三米左右是其他几位选手。”
“马上到了最后一个刀锋弯道，赵云能否继续领先...........................................................”