请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
不丢不顶，先化后发，后发先至。能做到以上四点，理论上你能在实战中击败比你强5到10倍的敌人！”5号陪练沉声说道。
“啧啧，这么强？！”兵辉不禁咋舌，要知道现实中一根稻草都能压死一头骆驼，这就是实力差距的真实写照，更何况击败比自己实力强5到10倍的敌人？兵辉想都不敢想。
“太极推手有八种基本技法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；以及八种力，也叫‘太极八劲’，包括：掤劲、听劲、刚劲、柔劲、化劲、发劲、问劲、封劲。在接下来的训练中，你要学习八种技法，并且领会‘太极八劲’的用法，明白了吗？”5号陪练问道。
“明白了！”兵辉答道。
“所谓‘掤’，就是用手臂沾接、捧架对方，筑成己方防线，就比如咱二人现在这般架势，就属于‘掤’的一种，此时手腕上带的劲力，就是‘掤劲’，能体会到吗？”5号陪练边说边示范，兵辉则认真学，
三个小时很快过去，兵辉对‘掤’字技法的使用已了然于胸，并对‘掤劲’有了深刻体会。
“接下来是‘捋’字技法。所谓‘捋’，就是顺势向侧方或向后牵引。来，你现在攻击我，朝我出拳。”5号陪练吩咐兵辉道。
“呼”
“噗”
兵辉徐徐挥出拳头，力道不大，但5号陪练并不躲闪也未出招，结结实实挨了兵辉一拳。
“你这是干什么？！”5号陪练一脸严肃问道。
“出拳啊！”兵辉愕然。
“这就是我们教你的拳术？你的武术精神去哪了？”5号教练批评道。
“这……我不敢用大力……我担心伤到教练嘛！”兵辉委屈道。
“我们这是实战训练！”5号陪练愠怒道，“实战训练就是要贴近实战，这才是训练的目的，害怕受伤而降低训练难度，这对你毫无益处！”
“明白，我错了，咱们再来过！”兵辉肃然道。
说着，兵辉略一运气，“呼”地朝5号陪练迅速打出右直拳，拳力足有二千多斤。
5号陪练早有防备，身体向左微侧，右手迅速钳住兵辉右手腕，顺着兵辉拳力的方向突然发劲一捋，兵辉顿觉右拳被一道万斤巨力牵引，导致自己重心前倾欲向前摔倒，身形踉踉跄跄往前坚持了数米，终于扑倒在地，差点摔了个嘴啃泥。
“好厉害！”兵辉翻过身子半坐在舱面上说道，他心知自己练习“无极桩”已多日，下盘已相当稳固，没有万斤以上的力道难以撼动他的下盘，可5号陪练也就稍微加劲一捋，自己就摔了个大趴叉。
“这就是‘捋’，这一过程用到了听、化、发三劲，名曰‘化刚劲发’，记住了吗？”5号陪练手上又做了一遍‘捋’的动作，嘴上说道。
“记住了，但是我还想再来一遍。”兵辉说着，起身走到5号陪练面前站定。
“教练注意，我来了！”兵辉说道，“呼”一记3000斤重拳打出。
数秒后，“噗通”一声，兵辉倒在十米之外。
“再来！”兵辉再次起身。
就这样，5号陪练每天连讲带示范，偶尔穿插实战对抗练习，让兵辉在摸爬滚打中领悟八种技法和八种劲力的使用。
一个月过去，兵辉已然吃透太极推手的八种基本技法和“太极八劲”，并对“借力回力”、“以柔克刚”有了切身体会。
这天，兵辉又一次通过“五心朝天法”调息吐纳，将存贮于“气海穴”中的内力沿任脉和督脉来回运行了数千遍，几个小时后睁开眼时，却见5号陪练早已默立于跟前。