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    抬头看看挂钟,已经是五点半,秦阳迈着步子朝训练场走去。

    这个训练场很大,踩着木质地板,秦阳走到了场中,跟教练打过招呼后进入了队列。

    这教练是个三十多岁的男子,身材比常人要壮硕些,可不要小看他,不然你就会见识到黑带高手的恐怖实力。

    左右看看,这里一共有二十多人,除了林雪与一个虎背熊腰的女人外,其余的都是爷们。

    “各位好,从今天起我就是你们的教练,你们可以叫我金!”教练的声音铿锵有力,嗓音浑厚,气场很大。

    从这个名字来看,这教练应该是来自跆拳道的故乡,但这一口流利的国语却让人大跌眼镜。

    接着,金教练一边踱步,一边将传授着跆拳道的入门知识。

    这里的学员,除了林雪是蓝带之外,还有几个黄带,其余的一律是白带初学者,所以这基础知识还是很有必要的。

    跆拳道,源自韩国,由品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。

    跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

    它通过竞技、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质……

    秦阳一边听着金教练的讲述,脑海中出现了几行字,那都是关于跆拳道的知识。

    脑域的开发,使得秦阳有了超于常人的能力,最基本的就是过目不忘,听到的话可以一字不漏的记下来。

    金教练洋洋洒洒的讲了有十几分钟,将跆拳道的起源到发展,再到特点讲了一遍。

    除去无意义的废话,跆拳道的入门知识也就差不多讲完了。

    利用超于常人的能力,秦阳将这些话一字不漏的记了下来,准备回家慢慢研究,因为接下来是实战演练。

    “接下来,我们来做热身。”金教练抬头看了看训练场的挂钟,这才开口说道。

    这里的训练费可不便宜,教练也很有职业操守,不会因为想要多赚钱来拖延课程。

    如果是那样的俱乐部,根本不可能培养出有实力的选手。

    跆拳道这项运动,主要是运用腿的攻击,拳头为辅,所以练习之前要做足够的热身。

    不然的话,做那些略高难度动作的时候,很有可能出现事故。

    跑步,压腿,这就是最基本的热身动作了。

    在金教练的督促下,二十多人排成一队,在诺大的训练场中开始跑步。

    不要求速度,甚至不要求圈数,跑步的意义只是稍微活动一下腿脚。

    林雪是这批学员中实力最强的,被安排到了领队,领着大家跑步。那独特的处子幽香,随着空气传播,飘散出去。

    这可真是心旷神怡。

    跟在后面的秦阳,都有些飘飘然了。

    等几圈跑下来,秦阳就感觉身体一阵暖,腿脚也轻松了许多。

    接下来就是压腿的部分,自然的,蓝色腰带的林雪又是领队。

    稍微提一下道袍,林雪站到了前面,慢慢的舒展两条美腿。

    绝佳的身材,随着林雪的动作完美展现了出来。

    右腿绷直,左腿弯曲,两条胳膊支在前面,腰部与大腿组成了一道完美的弧线。

    靠,这小妞身材太棒了!

    秦阳瞪大眼睛,有些惊讶的看着林雪,喉结上下动了。

    因为家里的那个“剩女”,每天早晨秦阳都会看到某些健身节目,都是一些身材很好的中年女性在电视上做运动。

    现在比较一下,那些所谓的教练都弱爆了!

    天使的脸庞,魔鬼的身材,大概就是林雪的真实写照。

    男性同胞,全部呆住了,不停的吞着口水,心中感谢着金教练给的“福利”。

    林雪似乎也察觉到了什么,小脸俏红,又压了几下,便站了起来。

    秦阳不留痕迹的擦了擦快要流出来的口水,也开始了热身。

    自己是来学习跆拳道的,嗯,是来学习跆拳道的。

    有一下没一下的压着腿,秦阳不自觉的就将眼神抛向了林雪,一双狼眼放着光在林雪身体上下扫动。

    第一眼看到林雪,秦阳就赞叹这女人的身材好,今天看看果然是完美的身材。

    要是让林雪穿上紧身服,去电视上做早间健身教练,那估计会有很多男同胞改掉赖床的毛病。

    “好了,热身运动都做的差不多了,集合!”

    金教练的声音打断了秦阳的幻想,随着一声哨响,学员们迅速的站成了队列。

    两列纵队,金教练站在中间,清清嗓子准备开始实战教学。

    自有选择对手,所有的大老爷们都瞄向了林雪,林雪左右看了看。

    在所有人的羡慕中,走向了正准备跟胖妞对练... -->>

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